葡萄吃多了会怎么样？ 葡萄吃多了会怎么样？
1、葡萄吃多了会有便秘现象， 葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用 。
2、葡萄中含有丰富的糖分， 多吃容易导致血糖升高， 糖尿病患者一定要谨慎食用
3、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻 。 葡萄本身有通便润肠之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵， 加速了肠道蠕动， 就产生腹泻 。 而且葡萄和牛奶、海鲜不能同食， 因为葡萄里含有果酸， 会使牛奶、海鲜中的蛋白质凝固， 不仅影响吸收， 严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
4、葡萄含有多种发酵糖类物质， 对牙齿有较强腐蚀性， 大量使用容易造成龋齿 。
5、葡萄当中含有了大量的糖分， 虽然说营养丰富， 对人体又有着非常多的好处， 但是含糖量高也的确是一个不可忽视的问题， 大量的葡萄糖果糖等各种糖类， 当满足人体提供能量需要之后有剩余转化为脂肪可能变胖,所以多吃葡萄会导致发胖的,要根据自身情况适量食用， 不可过量摄取；
6、葡萄性平、味甘酸， 能补气血， 强筋骨， 益肝阴， 利小便， 舒筋活血， 暖胃健脾， 除烦解渴， 所以， 葡萄多吃不会上火
7、水果虽然好吃， 但是也要注意控制摄入的量， 什么东西吃多了原先的好处就会往反面发展了， 这即是“过尤不及”的道理， 葡萄同样如此 。 那葡萄一次吃多少合适呢？葡萄含糖量高， 热量也高， 食用一定要注意量， 应该保持每天100克左右为佳， 也就是2两左右 。
葡萄的作用：
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人体吸收 。 当人体出现低血糖时， 若及时饮用葡萄汁， 可很快使症状缓解；
2.法国科学家研究发现， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 并且能降低人体血清胆固醇水平， 降低血小板的凝聚力， 对预防心脑血管病有一定作用；
3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂， 可抗衰老， 并可清除体内自由基；
4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素， 可以防止健康细胞癌变， 阻止癌细胞扩散 。 葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应， 促进早日康复 。
葡萄中的多量果酸有助于消化， 适当多吃些葡萄， 能健脾和胃 。 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等， 还含有多种人体所需的氨基酸， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益 。
营养成分：糖类、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等 。
葡萄是一种滋补药品， 具有补虚健胃的功效 。 葡萄性平、味甘酸， 入肺、脾、肾经； 有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效； 主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症， 也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。 而且据说韩国明星李英爱， 就是用葡萄来减肥的， 每次她觉得自己发胖的时候就会， 一周只吃葡萄和喝葡萄汁， 她还有氧气皇后的美称呢， 可见， 葡萄真的是个好东西 。 。
多吃葡萄的好处与坏处 吃大量葡萄的坏处：
1、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻 。 葡萄本身就可以润肠， 如果吃完葡萄就立即喝水是不好的， 因为胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵， 加速了肠道蠕动， 就产生腹泻 。
2、葡萄含有多种发酵糖类物质， 对牙齿有较强腐蚀性， 大量使用容易造成龋齿 。
3、葡萄吃多了会有便秘现象， 葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用 。
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