预防措施：
1、饮食方面：发病后应该吃好消化的，含纤维素的，有助于通便的食品，应避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品 。
2、保持良好的排便习惯：保持大便通畅，定时排便，不可强忍大便；
3、加强身体锻炼：多运动，不要久站久坐；
4、保持良好的睡眠习惯:定时睡觉，不熬夜；
5、多饮水:如饮水少后，会引起大便干，便秘，导致痔疮；
犯痔疮了怎么缓解疼痛 1、运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，也会形成习惯性便秘而引发痔疮 。 2、内痔形成的起因一些生活习惯问题，比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久、经常熬夜等，都是形成痔疮的起因 。 3、因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠 。 4、肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食品，都可刺激肛门和直肠 。 5、人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉轻易扩张屈曲，所以经常站立或坐位的人轻易患痔疮 。
治疗方法:
1. 苦参18克，黄芩15克，防已15克，天花粉15克，连翘15克，水煎服（以上为一剂量，每天一剂，分两次煎服），本方适合痔疮初起 。
2. 硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量 。 前药研成细末，用麻油调匀，擦患处 。 本方适用于湿热而致痔疮 。
3.可以使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶，采用草本配方，一天1-2次，一次一支，消炎杀菌，解毒生新，软坚散结，收敛止血，萎缩痔核，我身边亲朋好友包括我自己都在用这款凝胶，效果确实可以 。
预防措施:
1.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用.
2. 合理调配饮食 。 既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯 。 日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等 。
3.养成定时排便的习惯 。 健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意 。 所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用 。 有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘 。
4. 选择正确治疗便秘的方法 。 对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正 。 对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠 。
5. 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿 。 女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮 。 因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用 。
痔疮疼痛怎样缓解？ 如果患有痔疮的患者出现肛周红肿、疼痛，可在急性期使用止痛药，如阿莫西林肌注或口服尼美舒利分散片，也可采用局部物理治疗，如温水坐浴，温度40度左右，每次15-20分钟左右，而对于痔疮，最主要的是选择手术，将病灶切除，术后静脉输入青霉素预防感染，也可起到消炎和止痛的作用 。
痔疮疼痛难忍怎么办如何缓解？ 痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高 。 在我国，痔是最常见的肛肠疾病，临床根据发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔 。 常见症状为便血与脱出，常给患者生活造成一定影响，治疗常以非手术治疗及手术治疗为主 。
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