其实时间越长越好（一年以下 ， 4个月以上）
因为时间越长 ， 他对于你的否定态度就越小 ， 也就越容易改变对你的想法 。 试想一下 ， 当你时隔一年 ， 以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活 ， 会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流 ， 才是你挽回他（她）的正确时机 。 [分手后 成为“朋友”关系 不拒绝与你保持着联系和交集]这个时候 ， 不需要再冷处理 ， 但也不能太热情了 。
“分手之后 ， 我们还是朋友”我们经常听到这样的话 。 对你说这句话的人很好的表现了他们的风度 。 但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选 ， 暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托 ， 或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法 。 所以不要被“朋友”这两个字欺骗了 ， 他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变 。 你们之间还会偶尔见面 ， 吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事 。
记住 ， 这个时候千万不要表现出自己感情的廉价 ， 与对方联系和交流 ， 也不要太频繁了 。 而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变 。 1、不再提和好 ， 不再提起以前的事
你很爱他 ， 这点全世界都知道 。 但分手后 ， 不是比较或是计较的时候 。 你如果在这时候把你们的往事 ， 你对他所做的一切付出搬到他面前 ， 告诉他你曾经为他做过多大的牺牲 。 这对挽回一点帮助都没有 ， 只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人 。 加重他（她）对你的否定心理 。 2、抓住有限的机会 让对方感觉到你的改变 增加自己的筹码
不要觉得分手后的见面很尴尬 ， 自信一点 ， 表现自己成熟和坦然的态度 。
让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的 。 这样对方才不会有压力 ， 才会愿意与你再次进行沟通和交流 。 也才有机会 ， 让对方重新爱上自己 。 [心态]
能否成功的挽回 ， 心态是非常重要的 。
不要放弃 ， 但同时也不要太在意 ， 也需要专注于自己的事业和生活 ，
毕竟感情并不是生活的全部 。
努力提高自己、改变自己 。 无论是外型、气质、想法、脾气 ， 全部都做一个改变 ，
但并不是为了他（她）而是为了你自己 。 让他（她）看到自己最真实最美好的一面 ，
至于他（她）会不会重新选择自己 ， 这是他的自由 ， 绝不强求 。 最后我想说 ， 不是所有的感情都可以成功挽回的 ， 也不是所有的感情都值得去挽回的 。
只要我们对于自己的感情 ， 真心的努力过、付出过 ， 就足够了 。 即使最终没有得到自己想要的结果 ， 但至少我们做到了自己对于这段感情无愧于心 。
努力过 就不会后悔.......有困惑？来提问吧！不要再犹豫！
怎样挽回 这个问题有点复杂
。 手首先你要正视自己的问题 ， 起码你被一个其他人嫉妒 ， 这就说明你是很有魅力的 ， 很有竞争力的
。 不用担心自己 ， 也不要和她比 ， 更不要不想看自己 ， 自卑感 ， 嫌弃自己 。 我们一定要端正自己的心态 。
往往打败我们的不是别人 ， 而是我们自己 。 其次 ， 她有害人之心 ， 你已经知道了 ， 就要远离她 ， 不要和她过多的接触 ， 联系 。
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