在平时的生活中， 一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质， 如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等， 这些物质也会对皮肤造成伤害， 导致脸上的角质层变薄 。
2、外用抗过敏的药膏
由于皮肤过敏或其他疾病引起的症状， 自己没有在专业人士的指导下使用一些局部抗过敏软膏， 虽然这些软膏能在短时间内迅速缓解症状， 但这种软膏含有激素， 会刺激皮肤， 长期使用也会导致脸部的角质层变薄 。
参考资料来源：
如何改善皮肤 干性肌肤不容易呵护， 皮肤更容易缺乏水份而干燥脱皮， 要如何让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？如果你没把握以前的做法足够应付， 也可来这里再找些方法 。
＊皮肤干燥容易发痒， 应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂， 这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉 。
＊应使用由天然成份， 如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂 。
＊脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜， 因为芦荟非常保湿， 可使肌肤含水度提高 。
＊在每次洗完澡后， 记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷 。
＊如果天气很冷， 可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮 。
＊食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多， 因此需要更多的滋润， 而涂抹杏仁油等， 可以帮助皮肤补充一些失去的油分 。
＊秋冬天皮肤更干燥， 所以敷面膜的次数可以增加 。 因面膜可以去除脸部表层的死细胞， 并帮助粗大的毛孔缩小， 使肌肤看起来平滑鲜润 。
＊秋冬天虽然天气冷不易口渴， 但是水份的摄取还是很重要的， 不可忽略 。
如何改善皮肤质量 毛孔会粗大最主要的原
因， 是皮脂腺分泌旺盛所造成的， 出油量大， 皮脂容易会有沉淀物
， 再加上接触到空气中的脏污， 最后这些污垢全堵塞在毛囊中， 毛孔便被愈撑愈大， 看起来也就更明显了， 这就是毛孔粗大的原因了， 所以油性肌肤的人， 最容易会有毛孔粗大的问题
。
一、保湿
想要肌肤柔嫩， 最重要的便是保持肌肤充足的水分， 所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液， 乳液中的保湿成份， 可以保持角质层的含水量， 肌肤才会水嫩透明！
二、抗老化
皮肤粗糙的人， 也容易出现老化的现象， 在日常保养上， 可以使用有抗老化作用的保养品， 如含有维他命A酸、果酸…等成份， 都有改善粗糙的效果， 恢复肌肤的光滑 。
三、改善生活作息
如果不想肌肤提早老化， 最好的办法就是生活作息正常，
摄取均衡的营养， 多吃蔬菜、水果， 其中含有丰富的维他命和矿物质， 都有美肤的功效， 另外， 多补充维生素A、C、E， 也是抗老化的好方法 。
皮肤很薄要怎么改善? 1、补充足够的睡眠
熬夜之后， 睡眠严重缺乏， 补充睡眠就变得很重要， 一定要在接下来的时间里， 合理的补充好睡眠， 只有我们睡眠充足了， 才能给皮肤充足的修复时间， 白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境， 同时不要连续熬夜， 那么皮肤就没有缓冲和修复的时间， 这样就伤害大了 。
2、及时补充水分
熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态， 所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢 。 同时， 如果皮肤干燥的话， 可以适当的采用加湿器给空气加湿， 让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分 。
扩展资料：
改善皮肤食物：
1、多吃含胶原蛋白的食物
在日常生活中， 可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质， 它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白， 能够使皮肤变得更加光滑有弹性 。
推荐阅读
- 【文竹】怎样给盆栽文竹整枝
- 学习知识|拼多多如何赚钱，怎样在拼多多上挣钱
- 【养殖】怎样养植滴水观音，滴水观音的养殖方法
- 【海棠】竹节海棠怎样栽培和管理
- 小的子宫肌瘤可以通过这样食疗进行改善
- 肠胃毒素多导致的肚子大应该怎样排毒养颜
- 如果颈椎不好请用这几个动作来进行改善
- 皮肤黄怎么办，身上黄怎么办
- 哪一些蔬菜食用能淡化色斑
- 眼皮跳的原因怎样解决眼皮跳的问题