美食知识|水膜怎么做,水精华乳液自己调面膜( 四 )


6、使用精华水
每一次洁面后 , 趁着肌肤毛孔打开的时候 , 立刻进行补水保湿工作 。 首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部 , 待完全被肌肤吸收后 , 再使用保湿精华水 , 既可以提升肌肤的吸收力 , 为后续的保养打好底 , 又可以更好地给皮肤补充水分 , 对油性肌肤来说是最好不过的选择了 。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的补水保湿产品之外 , 最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水 , 然后美美的睡上一觉 , 保证你起床后的肌肤水汪汪的 。 但是 , 值得注意的是 , 只需喝上一小杯水 , 千万不要喝太多哦 , 睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况 , 而失去了润肤的效果 。
8、自制补水面膜
上班面对着电脑 , 皮肤中的水分一点点地流失了 。 可趁午休时间DIY一个补水面膜:将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿 , 然后平铺在面部大约5分钟左右 , 拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液 。
9、果蔬补水
果蔬不仅可以用来为身体补充营养 , 而且还是为肌肤补水保湿的好选择 。 MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜 , 例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等 , 这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分 , 还可以令皮肤更加有弹性 , 让干燥的肌肤增加不少水润 。
10、营养饮食
在平时生活中要多喝水 , 最少保持每天八杯水的量 。 除此之外还要学会如何锁住水分 , 密切配合生活饮食方面 , 如合理规划饮食营养结构 , 多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品 , 以改善皮肤的营养 , 增强肌肤的储水能力 。
补水保湿是冬季护肤的关键 , 爱美的你一定不要偷懒哦 。
冬季皮肤干燥 , 除了以上的保养方法外 , 不妨试试冬季补水食疗方!接下来 , 小编为您介绍几款冬季补水食疗方的做法 。

怎么做水面膜 美容院有做的 。
我在美容院 , 觉得那些小姐过程如下
先清洁吧 , 然后用喷雾打开毛孔 , 拍水 , 
下面就是膜了 , 一般膜用?:保湿水  , 乳液 , 精华勾兑 , 然后用面膜纸在保湿水里浸泡 , 覆盖在脸上 , 用刚才三种东西勾兑的均匀的涂抹在面膜上 , 最后上一层软膜

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