市面上的保健品有哪些种类？ 一、燕窝：燕窝中的主要营养成分是蛋白质 ， 其中有1种必需氨基酸(赖氨酸) ， 3种条件性必需氨基酸 ， 而人体需要的必需氨基酸有8种 ， 条件性必需氨基酸有13种 。
二、鹿茸：鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分 ， 其中氨基酸成分占总成分的一半以上 。
三、阿胶：对钙代谢的影响阿胶能改善动物体内钙平衡 。 用阿胶灌胃 ， 同时在食物中加碳酸钙 ， 能增加钙的吸收和在体内的潴留 ， 使血钙略有增高；这种钙质载运作用可能与阿胶中所含甘氨酸有关 。
四、人参：人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王 ， 是闻名遐迩的东北三宝之一 。 人参对中枢神经系统具有兴奋作用 ， 而大量时反而有抑制作用 。 能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程 。 并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力 ， 能减少疲劳感（人参的根、茎、叶均能延长小白鼠游泳的持续时间） 。
五、红枣：红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 。 枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
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营养品都有哪些啊？ 补气的人参、党参、太子参、包括白术 ， 还有一些补阳的海马、杜仲、冬虫夏草 ， 以及补血的阿胶、当归、何首乌 ， 用来温补肾阳的有菟丝子、冬虫夏草、巴戟天、鹿茸、肉苁蓉等 。 当归、白芍、阿胶、枸杞子是补血的良药 。 此外 ， 百合花、麦冬、天冬、黄精、女贞子、龟甲、鳖甲等 ， 均为滋补肾阴之药 。 人参、大枣、蜂蜜、山药、甘草、黄芪等这些中药一般都有补气的作用 。
营养品有哪些 现在很多女孩子都特别希望自己的身材变得越来越好 ， 可是大家知道么 ， 平时的时候有一些饮食的习惯 ， 真的是可以让自己变得更加的好 ， 那么现在为大家介绍一下 ， 吃对食物很重要 ， 八个营养就可以让自己的身材变得很完美的 。
8大营养品让你变Sexy
你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力 ， 也可以让你变瘦 ， 塞进小一号的牛仔裤里 。 但其实食物对外貌的也有着深远影响 ， 某些营养素会让你变得更迷人 ， 有一些营养素会在特定的日子发挥功效 ， 比如菠菜让眼神电力十足 ， 绿豆助你成黑发尤物等 ， 常吃这些食物 ， 可以让体重减轻6-8斤 ， 瘦身之后更美丽!
皮肤科医师说 ， 很多研究都发现 ， 某些营养素会让你变得更迷人 ， 有一些营养素会在特定的日子发挥功效 。 我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师 ， 请他们列出美丽清单 。 在每一个项目中 ， 他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议 。
1、南瓜子消除痘痘
营养专家说 ， 南瓜子是痘痘克星 ， 因为它富含锌 。 最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》发现 ， 会长痘痘的人普遍缺乏锌 。 每天吃一、两颗锌片即可解决 。
2、西洋菜防止脸部水肿
专家建议 ， 每天摄取西洋菜 (又称荷兰芥) 。 它含有抗氧化剂 ， 可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发 。 专业期刊《American Journal of Clinical Nutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量 ， 减少DNA的损耗 。
3、菠菜让眼睛更有电力
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