其复杂的表现，是看不见，摸不着的喉头内部肌肉活动失调的现象 。 多年来，“美声唱
法”对“换声”的生理现象一直采用母音变异的手法来解决 。 通过这种变化，虽然在一
些声乐学生嗓音换声上起了作用，但是仍有部分学生解决得不彻底，音域扩展的慢 。
我赞成咬字换声 。 我们汉字非常多，要从字的发音含义、性质去分析选用 。 那么，选用
什么样的字来解决换声最合适呢？采用鼻音类的字来解决“换声”，对扩大音域最有益
处 。 鼻音类包括四道辙＜人辰辙、言前辙、江阳辙和中东辙＞ 。 这四道辙包括的字相当
多，集中采用“中东辙”的字来做练习，能得到最佳效果 。 在“中东辙”的字中，又是
重点选用“空、通、松、浓”四个字为主要训练用 。 这几个字属于鼻音类，此类字本身
就带有自然的鼻腔共鸣的因素，例如：“通”字，它是由“t和ong”拼成的，当唱“通
”字时，一开始由咬“t”很快进入“ong”音并有延长得到头空的感觉，声音自然进入
头腔共鸣中去 。 因为“ong”音本身带有头腔的自然共鸣因素，这样，在头腔里，ong产
生眲共鸣振响，给人以宽的感觉＜指在音色上＞ 。
“中东辙”的字，从生理上去分析，喉位自然下移，舌根不抬起，使口腔、咽腔的空间
增大，声音可以自由流通，不受阻碍，换声自然也容易解决 。 因而，“中东辙”的特点
是：中东舌居中，喉咙感觉松，出字半闭口，收字鼻出声 。
除了利用“中东辙”的自然优越条件外，还要同人体肌肉的拉动训练相配合 。 方法是：
＜a＞ 设固定的起音A点＜位置在脐下二指处＞ 。 以A为固定起音点拉动肌肉，越高的音
，肌肉越向后向下拉动，倒出咽管空间 。
注：A为起音点 。 1在A点上起音，开始向后腰进行肌肉拉动，横膈膜向两侧弹性运动 。 5
在1的基础上再向后向下拉动背部肌肉，心理感是拉肌肉倒出空间 。 1仍保持在5的位置上
。 高音1比中音5拉肌肉力度还要强一些 。
＜b＞ 以A为固定点，注意上行向下唱，下行气稳住 。
注：1、3、5、i/是上行音阶，要把1安放在固定起音点上，3、5、i/是上行，一个音比
一个音向下向后用力，即向下向后轻微拉动肌肉 。 目的是打开咽腔，喉头下移 。
＜c＞ 在发声练习时整个后背、.后腰和后头部的肌肉感觉是向后向下拉动，同时根据音
高进行，这三个部位需要适当的调整 。 例如：C大调5~7以拉后腰部即横膈膜一带肌肉为
主 。 7~3需要把后背，尤其后咽壁肌肉向后向下拉动 。 3~1需要加强颈部肌肉的拉动 。
因此，利用"中东辙"的字韵特点来练声，它既有头空、喉松的效果，又有胸通的声响 。
只要去发挥它的特长，再按着三点要求去配合练习，就会突破换声区的障碍，使音域扩
大，声区统一 。 "换声点"的解决目的是为了扩大音域，统一声区 。 歌唱发声的训练是为
了取得三个声区的统一 。 在歌唱中使歌声通畅柔美而自如，不流露出任何换声的痕迹，
整个歌曲演唱表达完整 。 三个声区的统一，还要注意重视中声区的训练，从中声区的训
练中得到美好的混合声音，再向高声区和低声区逐步发展 。 如此这样，依照三个声区运
用共鸣的主次比例，进行侧重练习去调节共鸣 。 那种富于音乐表现，美好并含有立体感
的歌声才会训练出来 。
4、 共鸣同音高、音量、音色的关系
...
＜一＞ 共鸣同音高的关系
音高，指音的高度 。 物体由于振动发出了声音，振动越密则音越高，振动越疏音则越低
。 这种疏密程度的变化称为音高 。 每个人都有自己的自然音域，歌唱的声音必须有高低
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