1 , 时常刷牙 , 并用较好的牙膏 , 如田七 , 冷酸灵
2 , 吃东西不能冷一口 , 热一口的
3 , 不能喝可乐 , 汽水 , 有酸性的都不能吃
4 , 喝水时喝温水 , 你的牙神经受不了刺激 , 因为你可能吃糖或者吃比较磨牙的东西把牙神经保护层磨薄了
5 , 不能吃糖和比较坚硬的食物
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