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生活知识|三七怎么用，整个三七自己怎么处理( 二 )

小知识


值得选择注意：1看是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障 。

三七正确的用法 现在有一种是三七口服液，成分包含三七提取物 。 直接饮用就行，非常方便 。
三七功效：
预防和治疗心脑血管相关疾病；
扩张血管，改善微循环，调节血压，维持血压平衡；
降低血脂水平；
改善睡眠，舒缓中枢神经系统；
防治神经衰弱引起的失眠症、焦虑症、心律不齐；
止血活血，双向调节；
养血柔肝，保肝排毒；
抗疲劳，改善记忆力；
抗氧化，美容养颜、净白祛斑，消除和减少皮肤皱纹；
增强机体免疫力，延缓衰老；
提高耐缺氧能力；
预防和治疗肿瘤；
现在买三七口服液产品非常方便，电商平台就可以购买 。
值得选择注意：1看是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障 。
三七的用法 土三七味甘，微苦，性温 。 归心，肝，胃经，可散可收，具有散瘀止血，消肿止痛，解毒的功效 。 治外伤出血，菊叶三七根研磨粉，撒在患处，或鲜叶捣烂外敷
三七的用法与功效？ 三七有很多作用，有美白、补血等，不同作用吃法也不一样

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用 。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后再服用 。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服 。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等 。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃 。 有强身补血、过度疲劳、贫血等功效 。

食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉 。 这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用 。 而患风热感冒则不宜服三七粉 。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用 。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。 有增强免疫力、抗衰老等功能 。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。 如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用 。 最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
云南三七怎么用法? 现在有一种是三七口服液，成分包含三七提取物 。 直接饮用就行，非常方便 。
三七功效：
预防和治疗心脑血管相关疾病；
扩张血管，改善微循环，调节血压，维持血压平衡；
降低血脂水平；
改善睡眠，舒缓中枢神经系统；
防治神经衰弱引起的失眠症、焦虑症、心律不齐；

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