倒出两三滴润滑油在手指头 ， 搓揉数秒使之与体温相若 ， 然后均匀涂抹；
若使用震动器 ， 具刺激作用的部分要涂上润滑油 ， 要使表面顺滑；
别过份搓揉 ， 手部皮肤会将润滑油吸收 ， 假如你或你的玩具开始干涸 ， 请即加用润滑油 。
人体润滑油使用份量
只要舒适自然地滑入即足够 。 使用份量多少则因人而异 ， 有些用者愈多人体润滑油愈觉刺激;有些则只加一点儿减少磨擦力 ， 以达到
“刚刚好”的效果 。
广州成人用品网建议初用者 ， 若是固体润滑胶 ， 先用一个指甲盖般大小的份量 ， 若是水性润滑油 ， 不要超过三滴 。 然后按照需要逐渐增加份量 ， 直至达到理想效果 。
人体润滑油作按摩油
人体润滑油使用方法的另一个好处是有按摩功效 ， 用法与按摩油相同：不要将油直接从器皿倒在皮肤上 ， 应先倒在手心搓揉一会 ， 使之温暖 ， 再按摩在爱侣或者自己的身体上 。
人体润滑油有不同浓度、不同颜色、不同味道之分 。 选择润滑油 ， 要根据不同的需要 。 在尝试新产品时可先选购细支装及试用装 ， 避免浪费金钱又可做各类型的比较 。
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