需要指出的是 ， 小白菜不像大白菜那样可以生吃 ， 用小白菜制作菜肴时 ， 炒、煮时间不宜过长 ， 以免营养流失 。 脾胃虚寒、大便溏薄者 ， 不宜多食小白菜 。
想要保护肝脏仅仅靠吃药是不够的因为药物也存在着一定的副作用会加重身体的负担给身体带来不好的影响 ， 所以对于保护身体而言其实如果能够从饮食方面进行改善就是再好不过了所以在平时要多吃一些利于肝脏排毒的食物对身体更好 。
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