【橄揽海蜜茶】
橄榄3g ， 胖大海3枚 ， 绿茶3g ， 蜂蜜1匙 。 先将橄榄放入清水中煮片刻 ， 然后冲泡胖大海及绿茶 ， 闷盖片刻 ， 入蜂蜜调匀 ， 徐徐饮之 。 每日1～2剂 。 功能清热解毒 ， 利咽润喉 。 主治慢性咽喉炎 ， 咽喉干燥不舒 ， 或声音嘶哑等属阴虚燥热证者 。
【二绿女贞茶】
绿萼梅、绿茶、橘络各3g ， 女贞子6g 。 先将女贞子捣碎后 ， 与前三味共入杯内 ， 以沸水冲泡即可 。 每日1剂 ， 不拘时饮服 。 功能养阴利咽 ， 行气化痰 。 对肝肾阴虚 ， 虚火上浮 ， 气郁痰结之咽痛不适 ， 咽喉异物感 ， 饮之有良益 。
【桑菊杏仁茶】
桑叶10g ， 菊花10g ， 杏仁10g ， 冰糖适量 。 将杏仁捣碎后 ， 与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中 ， 加沸水冲泡 ， 约盖闷15分钟后 ， 即可当茶水饮用 ， 边饮边加开水 ， 每天1剂 。 功能清热疏风 ， 化痰利咽 。
【双根大海茶】
板蓝根15g ， 山豆根10g ， 甘草10g ， 胖大海5g 。 共置保温瓶中 ， 用沸水冲泡 ， 盖闷20分钟后即可当茶水饮用 。 也可加水煎煮后 ， 倒保温瓶中慢慢饮用 ， 每天1剂 。 有清热、解毒、利咽的作用 ， 适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者 。
嗓子干疼应该怎么办？ 有几种情况的可能 ， 第一 ， 环境太干燥了 ， 比如当地的天气干燥 ， 长时间处在空间的房间 ， 第二 ， 咽炎疾病 ， 可能适当的吃一些润嗓子的药！
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