骑自行车的基本技巧 自行车上下坡技术 骑自行车的正确姿势 骑自行车的各大好处( 三 )

下坡骑行要达到理想效果 , 就要勇敢机智 , 胆大心细 , 精力集中 , 两眼密切注视前方路面 , 随时准备果断处理路面上出现的任何情况;不仅要充分利用车子运动惯性滑行 , 而且要敢于主动踏蹬 , 加大速度 。
四、刹车的技巧
前刹车能提供你非常好的制动力 , 但是也可以让你变成空中飞人 , 下面我们告诉你如何刹车 。
(一)使用前刹车的时候将重心往后移 当你使用前剎的时候 , 你的重心会因为惯性而自然前移 , 你必须练习当你开始剎车时 , 有意识地将你的重心向后 移动(身体放低 , 屁股往后移) 。 重心往后移的越多 , 你就可以使用更多的剎车力量 。
(二)转弯时减低前刹的力量 和驾驶汽车一样 , 在转弯的时候你必须要降低速度 。 如果你在转弯的时候使劲地压下你的剎车 , 你将会产生侧滑而失去控制 。 在转弯的时候同时使用你的前、后剎车来降低你的速度 。 当剎车的时候你前轮的反应会降低 , 所以减少前剎车力你的转弯将会更完美 。
(三)不要过度的压下前刹 "惯性是你的朋友" , 你需要速度去通过岩石及障碍 。 不然轮子将会停止转动 , 将你拋过把手 。 过度的压下前剎会使你的重心前移 , 导至车头下倾 。

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