睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高， 根据医学统计， 可达15%左右 。 随着年龄的增长， 大脑功能的逐渐完善， 其发作率会逐年下降， 长大后自愈 。
但是， 若是小儿患有蛔虫病时， 蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后， 会出现一些神经的症状， 磨牙就是其中的症状之一 。 因此， 若发现小儿患有蛔虫病时， 则应使用驱虫药物， 中药使君子、苦栋根皮、槟榔等， 都是杀虫的功效最好 。
中医认为脑为元神之府， 诸精神所统 。 睡眠则是人的阴阳之气运行有关 。 若是睡眠安好， 但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）， 这都是和脑的作用有关 。 治宜补肾填髓、健脑安神 。
给你一张良方：
生地黄1两 泽泻3钱
灸甘草3钱 乌梅3钱
山茱萸4钱 运志3钱
牡丹皮3钱 山药4钱
五味子3钱 香附5钱
灵磁石1两， （先煎）
灯芯草2钱， （引药）
（煎服）
针对原因治疗
较轻时可不做处理， 注意休息 。 除去致病因素心理治疗， 调牙合， 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等 。 白天避免玩的过度兴奋 。 睡前让精神松弛， 不看刺激性电视片 。 到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经， 引起神经的反射作用， 而发生磨牙）在医生的指导下驱虫 。 顽固性病例应制做颌垫， 睡前戴上 。 可防止直接磨损牙齿 。 这样不仅可能使夜间不磨牙， 而且可以获得更好的休息， 对工作、学习、身体都有好处 。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态， 即让
牙齿维持松弛， 最好是嘴唇相合， 牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳， 可镇
定嘴巴
3.热敷上下颚， 可松弛咬合肌肉， 也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套， 有助於防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系， 因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法， 例如冥想或渐进式放松
请问晚上睡觉时经常咬牙是怎么回事？ 咬牙， 是咬牙切齿， 一般特别难受身体疼痛， 或者生气到极点会这样， 嫉妒愤怒 。 伤身体啊生气
经常咬牙是怎么回事 你好， 任何的身心方面的问题的背景都是很复杂的， 所以具体的问题应该具体的分析一下 。
首先， 作为一个女性在经期的前后情绪都会有所起伏， 更何况和婚前产后这种大事上， 出现短期的“抑郁”现象也很是正常， 不要给自己暗示和太大的压力， 你并不是产后抑郁 。
任何的人在“压力”和“安逸”的环境下， 性格都会出现不同程度的变化， 这会根据每个人应对的应能而决定
天气炎热， 正常的人在这样的天里都会感觉心情浮躁， 而你还在哺乳期， 在加上压力比较大（孩子的压力：本能的担心孩子的各个方面 。 父母的压力：既然你已经注意到了你母亲说的话， 很可能你以前就对你母亲的这种做法就有意见， 但并没有说出了， 而在现在这种特定的条件下本能出现的排斥反应， 所以才会总是吵架 。 还有家庭的压力：丈夫不在身边， 无人倾诉， 也是压力的而一个方面 。 ）再加上产后身体上有些劳累和虚弱， 好像陷入的恶性的循环 。
至于你说的咬牙， 这个问题只能进行推断， 因为很多人在出现心理问题的时候都会有身体上的不适 。 例如， 有些人压力大， 感觉头晕、慢性疲劳综合症、胸闷等等 。 这些都是身体的本能反应， 也许是为了转移注意了， 也许是为了缓解压力 。
所以， 但症状出现的时候不要去想， 马上的转移注意力， 就像你睡觉的时候听见秒针的走动一样， 只会越听越闹心 。 这个问题也是这个道理， 如果你总去想， 无意识的就会对心里有暗示作用， 不自觉的就会出现咬牙的症状 。 也可以找些自己喜欢的事情来做， 充分的投入后， 就会好起来的 。
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