深呼吸一口气 ， 然后把这口气沉到你的腹部 ， 然后把这口气尽量憋住在腹部 ， 时间越长越好 ， 然后慢慢均匀吐气 ， 这个必须经常练习的 。
2、增加你的口腔共鸣
口腔做个打哈欠的动作 ， 摸摸你的2侧的牙关那边 ， 是不是有2个小坑 ， 你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了 ， 这时候你的口腔是完全最大程度的打开的 ， 记住这个感觉 ， 多练习 ， 然后把这个习惯带入说话里面 。
4、胸腔共鸣的练习
感受胸腔共鸣:微微张开嘴巴 ， 放松喉头 ， 闭合声门(声带) ， 象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声 ， 或低低的哼唱 ， 体会胸腔的震动 。
5、气泡音的练习
气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声 ， 学习它可以体会声音挂在声带上的感觉 。
【少年音怎么练，男生少年音怎么练】扩展资料：
假音降阶法：该方法适用于大多数人 ， 但不保证每个人都适合 。
练习方法如下：先练习男声假声(嗯 ， 不会的可以参照《霍元甲》的假声部分进行练习)直至可以熟练地运用为止 。 再渐渐地把男声假声过渡到女假 。
步骤是提软腭 ， 增大口腔共鸣 ， 发声点靠后 ， 共鸣点从下齿贝移动至软腭处 。 其间可能会出现太监音 ， 原因可能是缺少气息的支持或用气过多 ， 应调音至气息适中为止 。 出现娘受音则可能是声音未靠后的缘故 。
练习女假至稳定下来后 ， 就可进行降音阶处理了 ， 即声乐中的17654321 。 在降音时会出现一种非男非女的很诡促的声音 ， 这个音点即是临界点 ， 再在这个临界点升高两～三个音阶(可以视情况而定 。
参考资料来源：
女生怎么练成正太音？ emmmmm ， 可以的 ， 我的声音是少御音 ， 练少年音的话 ， 把嗓音压低可以发a的声音来炼 ， 慢慢往下压 ， 压到合适的程度就可以了 ， 如果感觉少年感不足的话 ， 可以打开口腔来炼
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