明清时主属饶州府、广信府（婺源属徽州府） 。 1914年主要属豫章、浔阳道 ， 婺源属芜湖道 。 1932年分属江西省第四、六行政区（婺源属安徽省第十行政区 ， 1934年8月划归江西省） 。 1935年分属江西省第五、六行政区（1947年婺源改属安徽省第七行政区） 。
1949年5月分属赣东北行政区上饶、贵溪、鄱阳、乐平专区 ， 9月赣东北行政区撤销 ， 并上饶和贵溪专区为上饶专区 ， 并鄱阳和乐平专区为浮梁专区 ， 主属上饶、浮梁专区 ， 1952年9月 ， 上饶、浮梁两专区合并为上饶专区 ， 1953年6月 ， 景德镇划出上饶专区 ， 升格为江西省直辖市 。
1971年4月23日 ， 上饶专区改称上饶地区 。 1983年7月 ， 鹰潭划出上饶地区 ， 改由省直接领导 ， 并将贵溪、余江2县划鹰潭市管辖 。 同时 ， 将乐平县划归景德镇市管辖 。
2000年10月 ， 经国务院批准 ， 撤消上饶地区改设上饶市 ， 原县级上饶市改为信州区 。 2015年2月 ， 经国务院批准 ， 撤消广丰县 ， 设立上饶市广丰区 ， 以原广丰县的行政区域为广丰区的行政区域
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