4、牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙 ， 而巧克力含有草酸 ， 两者同食会结合成不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 。 甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
牛奶的一些饮用的禁忌 ， 你都了解了吧 ， 吃牛奶要注意的一些问题 ， 大家都要注意和了解的哦 ， 以免食用不当对身体的健康产生不利的影响和伤害 ， 比如说最好不要和巧克力啊 ， 糖啊 ， 还有维生素C比较多的食物一起吃哦 ， 以免导致肠胃不适 。
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