4、南瓜泥
南瓜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质 ， 宝宝吃南瓜辅食对于宝宝消化系统、免疫力提升、神经发育都很有益处 。 妈妈可以把南瓜蒸熟后 ， 用牛奶搅拌后喂宝宝食用 。
5、谷物
谷物中含有丰富植物蛋白、钙、铁等宝宝发育不可缺少的营养物质 。 妈妈可以将谷物熬粥 ， 添加一些奶、蔬菜、豆类、水果 ， 这样的辅食营养更均衡 ， 也可以避免宝宝辅食单一 ， 产生厌食 。
7个月的孩子吃什么辅食 在日常生活中 ， 很多父母都把自己的孩子当成心中的宝贝 。 所以说起孩子的健康问题 ， 相信都是很多爸爸妈妈非常关注的 。 特别是年纪不大的宝宝 ， 他们在饮食方面需要尤其的注意 。 因为宝宝年纪比较小 ， 所以身体的抵抗力和免疫力都比较弱 ， 应该吃一些好消化的食物 ， 尽量不要吃过油或者过糖的食物 。 那么7个月的宝宝可以吃哪些辅食呢？
一、香蕉众所周知 ， 经常吃水果对人身体的好处是非常大的 。 水果中含有大量的维生素 ， 可以给人身体补充一定的微量元素 。 而且香蕉是温性水果 ， 也不怕对孩子的胃有伤害 。 香蕉是比较软的一种水果 ， 对于7个月的宝宝来说非常的合适 。 他们在7个月的时候 ， 牙齿还没有长得特别的尖利 ， 香蕉可以用嘴抿一抿就化了 ， 这也给宝宝进食带来了极大的方便 。
二、小米粥小米粥具有养生的效果 ， 并且里面的糖分含的也不是非常的高 。 大家可以在早上起来的时候给宝宝吃一些小米粥 ， 再搭上一些小青菜 ， 这也是非常有营养的 。 宝宝在7个月的时候 ， 身体的各项机能还没有完全的发育好 ， 父母在给宝宝喂食的时候 ， 一定要注意宝宝的反应和情绪变化 。 如果发现宝宝反应特别的激烈 ， 也应该立即停止喂食 。
三、豆浆【母婴知识|婴儿七个月可以吃哪些辅食，7个月宝宝辅食表图片】众所周知 ， 豆浆是用大豆磨出来的一种饮品 ， 营养价值非常的高 。 很多上学党和上班族在早上来不及吃早餐的时候 ， 就会在街上买一杯豆浆来喝 。 但是小编建议父母在给宝宝喂食豆浆的时候 ， 尽量不要加糖 。 很多豆子磨出来非常的细腻 ， 有一种天然的香气 。 大家还可以在豆浆里面加上一些宝宝爱吃的零食 ， 这样也可以诱惑宝宝进食 。
宝宝7个月吃什么辅食好 七个月的宝宝除了吃奶粉以外 ， 可以吃一点容易消化的辅食了 。 比如说营养米粉熬粥都是可以给宝宝做辅食吃的 。 还有可以给宝宝吃一点鱼汤 ， 肉汤之类的营养 。
婴儿七个月吃什么辅食？ 七个月的宝宝 ， 需要通过添加辅食的方式 ， 保持宝宝每日的营养供给 ， 可以选择如下的食物：菜水、蛋黄、菜泥、米粉、鱼肉泥、磨牙饼干等；同时需要增加钙的摄入 ， 避免因为缺钙对孩子的骨骼发育造成影响 。
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