健康知识|开宫口是哪个部位疼，哪些人宫口不容易开( 二 )

那么，怎么才能知道自己开了几指呢？
一般是会有专业的医生，戴着无菌手套来进行检查。孕妈们千万不要觉得不好意思，在医生面前这些都不重要了，产妇能够顺利的生下孩子才是最关键和要紧的事情。
所以不要产生太多的心理负担，把这个当作一项普通的检查去完成就好了。如果情绪过于紧张的话，反而会使得痛感更加的明显。对自己接下来的分娩和胎儿的顺利出生，都有着不好的影响。
这个时候很多的孕妈可能也会很关心一个问题：开宫口这么疼，那么究竟要多久才能等到宫口全开呢？
【健康知识|开宫口是哪个部位疼，哪些人宫口不容易开】其实每个人的身体情况不一样，所以分娩的时候宫口开的速度也是不同的。
一般情况下，孕妈从开始宫缩到宫口全开的花，可能会需要12个小时左右。所以说生孩子可是一件非常耗费体力的事情，孕妈千万不要在这个过程中大喊大叫或者是做出其他的行为，这样只会白白地消耗掉体力，等到真正宫口全开准备生产的时候，反而出现力不从心的情况。
那么，有什么办法可以让宫口开得更快，并且少受一些罪吗？其实可以看看这三个小办法：