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如何改善皮肤，如何快速改善皮肤发红( 二 )

小知识



＊食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多 ， 因此需要更多的滋润 ， 而涂抹杏仁油等 ， 可以帮助皮肤补充一些失去的油分 。

＊秋冬天皮肤更干燥 ， 所以敷面膜的次数可以增加 。 因面膜可以去除脸部表层的死细胞 ， 并帮助粗大的毛孔缩小 ， 使肌肤看起来平滑鲜润 。

＊秋冬天虽然天气冷不易口渴 ， 但是水份的摄取还是很重要的 ， 不可忽略 。
怎么改善皮肤会比较好啊？ 睡眠 。 要想皮肤好 ， 就得睡得好 ， 睡眠对于改善皮肤暗黄 ， 黑眼圈 ， 眼袋眼纹等等都是最好的补救方法 ， 每天睡够8小时美容觉 ， 坚持一个月 ， 你再看一下你的皮肤 ， 是不是很亮呢？

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喝水 。 女人是水做的 ， 因为水可以排毒 ， 身体内的水分太少的话 ， 洗完脸 ， 脸上就是紧绷绷的 ， 严重的会痒会有刺痛的感觉 ， 所以每天保持八杯水 ， 是不会害你的 ， 水是最天然的保养品 ， 喝水的时候在水里加点蜂蜜就更好了 ， 这样就不爱得便秘这个病 。 就容易排除体内的毒素！缺水的话 ， 脸上就会长斑的！

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保持皮肤清洁 。 大部分女人的皮肤不如男人的皮肤好 。 因为女人爱美爱化妆 ， 但是她们美丽的背后是在拿她们的皮肤受损害付出代价的 ， 如果化完妆不卸妆的话 ， 残留的化妆品就会堵住你的毛孔 ， 是你脸部皮肤呼吸不顺畅 ， 就会产生堵塞 ， 各种皮肤病就迎刃而解 ， 所以一定要利用好卸妆水这个很好的卸妆工具 ， 对皮肤来一个大扫除 。

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保持心情愉快 ， 女孩子总是生气 ， 难过对身体绝对是不好的 ， 尤其是你可爱的脸部 ， 会长皱纹的 。 学会转移注意力 ， 化悲痛为力量 ， 或者叫上你的好姐妹去旅游去看风景 ， 去买你爱吃得东西 ， 去购物去买衣服 ， 别和自己过不去 ， 生气就是和自己过不去 ， 你说呢！

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挑选适合你自己皮肤的换装品 。 要买一些好的化妆品 ， 不好的化妆品反而会适得其反 ， 别因为便宜就毁了自己的脸 。

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做好保湿和防晒 ， 夏天快要来了 ， 紫外线会严重刺激我们的皮肤 ， 一但没有做好防晒 ， 不用多久 ， 你就会发现你脸上长出斑斑点点 ， 再想祛除就没那么容易了呢 。 每天给肌肤足够的水分 ， 就像你洗完脸发现脸部很干的话就可以多拍几遍水 ， 再拍乳和霜 ， 然后涂隔离 ， 如果阳光太烈的话 ， 一定要做好防晒 ， 带个帽子 ， 多涂一些防晒和隔离霜！
， 避免高温
你必须要承认在高温环境下 ， 你比较容易流汗出油 ， 因为皮肤问题每上升1℃ ， 油脂分泌量就增加10% ， 所以呀 ， 如果遇到高温情况 ， 就要尽量避免 。

给皮肤补水
2 ， 适当的给皮肤补水
水对皮肤很重要对不对?必须很重要 ， 我们人体80%都是水分 ， 但身体内部的水分有时候、并不能及时补充给皮肤表皮 ， 这时候就需要我们在外部补充 ， 如何补充?让皮肤不干燥就可以了 ， 不管你是用护肤产品、还是用水 。
用护肤品的朋友注意 ， 在南方天气环境比较潮湿的情况下 ， 使用补水精华液就足够了 ， 而如果你在北方 ， 膏霜这类补水产品往往更适合 ， 膏霜虽油 ， 但能长久保湿 ， 特别适合干燥的环境 。
如何改善皮肤质量 毛孔会粗大最主要的原
因 ， 是皮脂腺分泌旺盛所造成的 ， 出油量大 ， 皮脂容易会有沉淀物
， 再加上接触到空气中的脏污 ， 最后这些污垢全堵塞在毛囊中 ， 毛孔便被愈撑愈大 ， 看起来也就更明显了 ， 这就是毛孔粗大的原因了 ， 所以油性肌肤的人 ， 最容易会有毛孔粗大的问题
。
一、保湿
想要肌肤柔嫩 ， 最重要的便是保持肌肤充足的水分 ， 所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液 ， 乳液中的保湿成份 ， 可以保持角质层的含水量 ， 肌肤才会水嫩透明！

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