孕妇适量食用杨梅， 除了能够吸收杨梅中的营养物质之外， 杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐， 起到促消化的作用 。
不过杨梅性温热， 食用不宜过量， 否则会令人身体发热， 而且杨梅较酸， 吃多了会肠胃不适 。 牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食 。 孕妇也不要一次性吃太多， 一次吃十几颗为宜 。
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