除了吃之外 ， 患者还要好好进行锻炼来调养自己出现耳鸣的情况 ， 在面临这些情况的时候患者也是需要特别的注意不要子啊一开始的时候就做剧烈的运动 ， 这样对于身体其实是不好的 。 可以打打球或者是慢跑 。
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