（3）忌偏食 骨折病人 ， 常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况 ， 机体本身对这些有抵抗修复能力 ， 而机体修复组织 ， 长骨生肌 ， 骨痂形成 ， 化瘀消肿的原料就是靠各种营养素 ， 由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养 。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制 ， 加上伤处肿痛 ， 精神忧虑 ， 因此食欲往往不振 ， 时有便秘 。 所以 ， 食物既要营养丰富 ， 又要容易消化及通便 ， 忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物 ， 宜多吃水果、蔬菜 。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人 ， 尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人 ， 行动十分不便 ， 因此就尽量少喝水 ， 以减少小便次数 ， 如此虽小便次数减少 ， 但更大的麻烦也产生了 。 如卧床病人活动少 ， 肠蠕动减弱 ， 再加上饮水减少 ， 就很容易引起大便秘结 。 长期卧床 ， 小便潴留 ， 也容易诱发尿路结石和泌尿系感染 。 所以 ， 卧床骨折病人想喝水就喝 ， 不必顾虑重重 。
（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后 ， 将引起葡萄糖的急剧代谢 ， 从而产生代谢的中间物质 ， 如丙酮酸、乳酸等 ， 使机体呈酸性中毒状态 。 这时 ， 碱性的钙、镁、钠等离子 ， 便会立即被调动参加中和作用 ， 以防止血液出现酸性 。 如此钙的大量消耗 ， 将不利于骨折病人的康复 。 同时 ， 过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少 ， 这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质 。 维生素B1不足 ， 大大降低神经和肌肉的活动能力 ， 亦影响功能的恢复 。 所以 ， 骨折病人忌摄食过多的白糖 。
（7）忌长期服三七片 骨折初期 ， 局部发生内出血 ， 积血瘀滞 ， 出现肿胀、疼痛 ， 此时服用三七片能收缩局部血管 ， 缩短凝血时间 ， 增加凝血酶 ， 非常恰当 。 但骨折整复一周以后 ， 出血已停 ， 被损组织开始修复 ， 而修复必须有大量的血液供应 ， 若继续服用三七片 ， 局部的血管处于收缩状态 ， 血液运行就不畅 ， 对骨折愈合不利 。
（8）骨折禁饮果子露 。
手指骨折多久能好急不得 ， 伤筋动骨一百天 ， 可能要等三个月以后 。 当然如果你年轻 ， 身体基础好 ， 那样就可能会好的快些 。
手指指头骨裂几天能好1、要静养一百天 ， 不要急于下地 。
2、三周后 ， 局部可用红外线灯进行物理治疗 。
3、四周后每日可以用热毛巾热敷一下 ， 帮助血液加快循环 。
4、到了八周后 ， 受伤的部位可以慢慢试运动 。
5、当然我想你所做一切时 ， 一定先听听医生的建议 。
骨折可以发生在人体的各个部位 ， 大多是以骨骼难以承受外界压力造成的 。 骨折后的病人 ， 机体内处于高代谢状态 ， 也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失 。 尤其是长期卧床的骨折病人 ， 此种现象愈加明显 ， 所以 ， 合理补充营养素尤需得到重视 。
成骨的主要成分是骨质 ， 其中水占20％ ， 固体物质占80％ ， 后者主要包括骨细胞和骨基质 。 骨细胞是骨的形成、发育与生长的重要细胞 ， 是生成骨组织的胶原纤维和其他有机质的主要功能之一 。 所有的骨基质中的有机成分均由骨细胞合成和分泌的 。 另外 ， 骨细胞还能将钙盐运送至钙化的部位 ， 有促进骨形成的作用 ， 并提供了养分 。 营养物质的主要成分是蛋白质和维生素类 ， 如维生素D、C、B1、B2、B6 ， 适量增加钙、磷 ， 对损伤的骨质是有益的 。
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