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健康知识|怎样治疗拇外翻，十岁女孩拇指外翻如何治疗( 二 )

小知识


2.减少走动：出现了拇嗯在进行治疗的这段期间 ， 最好不要让自己长时间的走动 ， 尤其是跑步的这种运动方式一定要有所控制 。
3.足趾运动：在进行了手术并且已经固定了6周后 ， 就需要加强阻止的锻炼与活动 ， 能够有效的防止拇指坚硬 ， 同时还能够防止下肢静脉出现血栓的状况
拇外翻怎么得的怎么治？ 拇外翻是常见的足踝问题 ， 也是骨科病的常见的疾病 ， 在人群中发病率比较高 。 拇外翻的治疗分两方面 ， 保守治疗和手术治疗 。

保守治疗一般是指功能锻炼和支具、理疗等等 ， 效果有限 ， 对于轻型有点改善 ， 对于中重度没什么意义 。

拇外翻最佳的或者最终的治疗还是手术 ， 可以从根本上解决解剖结构上的异常 ， 恢复足部正常的外形以及力线 。 手术分成两个方面 ， 一方面是微创小切口治疗或者中医中药的治疗 ， 外形可以得到一定的改善 ， 功能上改善有限 ， 或者可能出现副作用 。 传统的手术稍微更大些 ， 但解剖结构上能恢复脚的正常结构和力线 ， 对功能和外形都有较好的改善 。

所以 ， 推荐拇外翻还是需要接受传统的手术治疗 。 拇外翻最终的或者最佳治疗 ， 只能通过手术矫正畸形 ， 才能彻底解决问题 。
是如何治疗拇外翻的？ 拇外翻治疗方法根据患者拇外翻畸形程度、疼痛表现以及病理改变等可确定拇外翻治疗方案 。
该病治疗方法可分为非手术治疗（保守治疗）和手术治疗 。 部分患者仅采用非手术治疗即可缓解拇外翻疼痛、延缓畸形进展 ， 另有部分患者则必须要通过手术进行矫正 。
非手术治疗为目前主要治疗手段 ， 包括药物治疗、矫形支具治疗及理疗、牵拉 。
治疗过程中需要特别关注的事项有：
遵医嘱 ， 根据病情选择合适的方式治疗 ， 避免盲目治疗 。
注意避免过度的运动、行走 。
穿着合适的鞋子 。
可以选择宽松的鞋袜 ， 如五趾袜、鞋跟低矮的鞋子 ， 甚至可直接穿露脚趾的鞋 。
按摩与牵拉
在保证充足休息基础上 ， 可在医生的指导下 ， 坚持每天进行按摩 ， 进行简单矫正动作 ， 具体如扳动拇指向足内侧、在沙土地赤脚行走、每晚进行热敷等 ， 以缓解并改善拇外翻畸形 。
牵拉矫正拇外翻也有一定的效果 ， 可以在两侧第一脚趾上套橡皮带做左右相反的牵引动作 ， 每天2次 ， 一次5到10分钟 。
佩戴合适支具
症状稍重的患者可以穿戴拇外翻矫形器、拇外翻拇囊套 、分趾垫及夜间使用外展支具等 。
拇外翻矫形器
穿着弹性纤维材料织造的柔性矫形器 ， 有助于关节力线的恢复 ， 改善畸形以及拇趾受力状况 ， 缓解行走时的症状 。
拇外翻怎样治方法？ 拇外翻由多种情况所造成 ， 如遗传经常穿着高跟尖头鞋 ， 使拇趾过份外翻. ， 另外 ， 扁平足患者较容易 ， 形成拇趾外翻 。 拇外翻的治疗分为非手术治疗和手术治疗 ， 可根据自己的具体情况选择 。 对一些畸形较轻 ， 疼痛较轻 ， 不影响生活和工作的 ， 可以采取非手术治疗 ， 目的在于减轻局部压力 ， 缓解疼痛 ， 延缓畸形的发展 。
避免穿着尖头高跟鞋 走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋或配专业的拇外翻矫正垫. 当睡觉时可配合专业的拇外翻矫正带或矫正器亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动 。 对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者 ， 年轻的患者 ， 多采用第一跖趾关节融合术；年老患者 ， 可采用Keller手术或人工关节置换术 。 且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题 。

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