吃什么能拉肚子 ， 治疗便秘 番泻叶 ， 中药店有卖 ， 专治便秘 ， 但不能经常喝 ， 会导致大肠溃烂 ， 只用于急用 。 多喝蜂蜜水 ， 饭后喝一勺白醋（纯粮食酿造的） ， 美容 ， 软化血管 ， 通便 。 早上起来 ， 空腹喝一杯温开水 ， 然后再去WC ， 天天坚持 ， 对便秘很有帮助 ， 还能减小肚子 。 没事摇摇呼啦圈 ， 也很有用哦 。 减肥药会导致更严重的便秘 ， 不要急于拉肚子 ， 只要上厕所正常就好啦 。
扩展资料功能主治为：泻热导滞 。 治热结便秘 ， 积滞腹胀 。
《饮片新参》：泄热 ， 利肠府 ， 通大便 。
《现代实用中药》：治食物积滞 ， 胸腹胀满 ， 便秘不通 。
泻下作用番泻叶中含蒽醌衍化物 ， 其泻下作用及刺激性较含蒽醌类之其他泻药更强 ， 因而泻下时可伴有腹痛 。 其有效成分主要为番泻甙A、B ， 经胃、小肠吸收后 ， 在肝中分解 ， 分解产物经血行而兴奋骨盘神经节以收缩大肠 ， 引起腹泻 。 番泻叶作用较广泛而强烈 ， 并认为用于急性便秘比慢性者更适合 。
参考资料
怎么样才能马上拉肚子 ， 有效的治疗长期便秘？ 1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少 。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下 ， 易引起便秘 。
3.合理安排生活和工作 ， 做到劳逸结合 。 适当的文体活动 ， 特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善 ， 对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要 。
4.养成良好的排便习惯 ， 每日定时排便 ， 形成条件反射 ， 建立良好的排便规律 。 有便意时不要忽视 ， 及时排便 。 排便的环境和姿势尽量方便 ， 免得抑制便意、破坏排便习惯 。
5.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水 ， 进行中等强度的锻炼 ， 并养成定时排便的习惯（每天2次 ， 每次15分钟） 。 睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强 ， 将粪便向结肠远端推进 ， 故晨起及餐后是最易排便的时间 。
怎么能快速拉肚子 ， 我便秘 健康的建议不要刻意拉肚子
如果是身体不适,有那必要,可以直接去中药店买点干番茄叶,是清肠胃的
效果很好
便秘严重怎么办 ， 吃什么可以拉肚子？ 1、早上空腹喝水
便秘的原因之一就是饮水量不足 ， 肠道内食物残渣水分不断被吸收 ， 因而导致大肠蠕动变慢 ， 一起床补充水分有消除便秘的效果 ， 因为夜间肠胃都处于休息状态 ， 早上未进食前喝水 ， 肠胃运作会比平常快速 ， 让水分立即输送到大肠 ， 增加便便的含水量 ， 柔软的便便也更好排出 。
2、空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便 ， 一是因为冷的刺激会加速肠道运动 ， 二是牛奶中有大量乳糖 ， 而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶 。 所以喝牛奶后 ， 乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外 。
3、多吃谷物蘑菇
食物纤维在肠内吸水膨胀后 ， 能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外 ， 起到清肠的作用 。 建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物 。
4、香蕉
香蕉4个 ， 冰糖适量 。 将香蕉去皮 ， 加冰糖隔水蒸熟 。 每次1个 ， 持每日2次 ， 连食2日 ， 可调治小儿气阴两虚型便秘 。 香蕉250克 ， 睡前食用 。 或香蕉1～2个 ， 冰糖适量 ， 香蕉去皮后 ， 和冰糖一起加水炖熟 ， 每日l～2次 ， 连食数日 ， 用于其他类型便秘的调治 。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质 。 酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢 ， 如果便秘了就来杯蜂蜜水吧 ， 让便便一路畅通 。 蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久 。 古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦 ， 通便秘 ， 解虚热 ， 疗心痛 ， 税颜色 ， 和百药 ， 除众病” 。
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