说不定 ， 这也是享受生活乐趣的一种方式！
第五 ， 确立人生目标 。
当我们身处社会当中 ， 发现自己跟他人格格不入 ， 害怕自己不被人尊重或者理解 ， 而你又不想因此而改变自己 ， 那么专注自己的人生目标 ， 朝着自己定下的目标进发 ， 你就因此而拥有力量了 。
现在社会的竞争越来越激烈 ， 我们的内心很容易因此而出现恐慌 ， 这种不踏实的感觉 ， 会让一些人感到越来越孤独 ， 心灵也随之而变得脆弱 。
想要克服这种恐慌与脆弱 ， 我们就必须为自己确立一些人生目标 ， 培养和选择一些兴趣爱好 。 毕竟一个人活着有自己的所爱 ， 有自己的所求 ， 就不怕寂寞 ， 也不怕孤独了 。
所以 ， 懂得根据自己遇到的问题 ， 适当去调整自己 ， 主动做一些事情 ， 让自己摆脱不良的心理 ， 这才是我们每个人都要具备的“生存能力” 。
寂寞怎么办啊？ 找点自己喜欢做的事 ， 不要让自己太闲了 ， 人一闲下来就会胡思乱想的 。
把自己的想法写出来 ， 这样就像把头脑中的一些让自己不快活的事情倒出来了 ， 这样会比较轻松 。
控制一下自己的情绪 ， 感到孤寂、烦的时候不能让自己往这方面钻 ， 走走转移注意力 ， 或想一些比较好的事 。
找朋友聊天 ， 当然是要找聊得来的 ， 比较乐观有主见的 ， 情绪不好的人容易把不好的情绪传给你 ， 不但解决你的问题 ， 反而给你出了难题 。
看看类似你这样的例子 ， 全面地了解别人是怎样的 ， 怎么解决的 。
其他别人也是这样的 ， 不只你一个人孤独 ， 烦 ， 比你更孤独 ， 烦的还有很多 ， 这样想你就会有一种归属感了 ， 就不会把所有的不幸都往自己身上揽 ， 这样会有点安慰 。
在不行 ， 可能就得看心理医生了 。
比较寂寞怎么办？ 爱情本就是一部忧伤的童话
任何一个读过它的人 ， 都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后 ， 都会明白一个道理那就是爱情的世界里 ， 缘分主宰着一切 ， 若是有缘 ， 时间、空间都不是距离 。 若是无缘 ， 就算相聚了也无法会意 ， 就让我们一切都随缘吧
。 。 。
许多事情 ， 总是在经历过以后才知道得失由不得自己 。 一如感情 ， 痛过了 ， 才会懂得如何保护自己；傻过了 ， 才会懂得适时地坚持与放弃 。 让我们学会放弃 ， 在落泪以前转身离去 ， 用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃 ， 将昨天埋在心底 ， 留下最美好的回忆；让我们学会放弃 ， 使彼此都能有个更轻松的开始 。 抓着不放 ， 只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振 。 放开手 ， 让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空 ， 你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨 。 。 。 。
放弃 ， 不是躲避 ， 不是懦弱；放弃 ， 是一种豁达的处事态度 。 试想想 ， 一个人一生要经历多少人与事 ， 不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西 ， 又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开 ， 就不必再在门前徘徊 ， 或撞得头破血流终不醒悟 。
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