一次打哈欠的时间大约为6秒钟 ， 在这期间人闭目塞听 ， 全身神经、肌肉得到完全松弛 。
降温
根据美国科学家的最新研究结论 ， 打哈欠是为了给大脑降温 ， 进而保持大脑的健康和清醒 。 他们认为 ， 打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度 ， 进而冷却大脑 。 由于人在疲劳时会导致大脑温度上升 ， 因此就必须通过打哈欠来给大脑降温 。
缺氧（生理理论）
关于打哈欠的原因 ， 有人认为是缺氧 ， （生理理论）说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时 ， 就会让人打哈欠以吸入更多的空气 。 但我们现在知道 ， 肺脏不一定会侦测到氧气的不足 。 最近的一项研究指出 ， 通过超声波扫描 ， 可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像 ， 但子宫内胎儿的肺脏还不能换气 。 同时有实验证明 ， 人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数 ， 并不比在正常的环境中多 。
厌倦理论
认为如果人对某件事情感到厌倦 ， 就会打哈欠 ， 用形体语言表达自己的不感兴趣 。 但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动 ， 经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的 。 所以 ， 打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的 。
传染性及应用
【打哈欠的原因 打哈欠的含义】 我们都知道打哈欠是传染的 ， 一个人打哈欠 ， 周围的人纷纷跟着打 。 认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究 ， 发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的 。 也就是说 ， 打哈欠的“传染”现象 ， 可能代表了一种无意识的心智模仿 。
另外 ， 长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势 ， 这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退 ， 导致工作效率差 ， 还会使身体细胞呈现衰老的状态 。 所以 ， 在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠 ， 可以促进血液的回流 ， 帮助新陈代谢 ， 使细胞获得更多的氧气 ， 有效地将胸中的废气吐出 ， 增加血中氧气浓度 ， 对于大脑的中枢有去除困倦感的作用 。
看了这些相信您该明白打哈欠的含义了吧！看来打哈欠还是有很多好处的 ， 忙了一上午的白领们 ， 抽出一分钟的时候伸个懒腰、打个哈欠 ， 笑一笑 ， 放松一下自己吧 ， 为接下来的工作注入更多活力吧！
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