怎样才能让脸上的皮肤变得白白嫩嫩的? 美白方法：
一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果 。
三、营养补充，并健全肝脏功能 。
四、多食用含钙较高之食物 。
五、保持愉快之心情，解除疲劳 。
六、充足的睡眠 。
七、避免长时间曝晒在日光下 。
八、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品 。
九、避免食用色素含量高之食物、饮料 。
十、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢 。
扩展资料：
不同肌肤的美白注意事项
【美食知识|怎样保养脸部皮肤白嫩，白嫩的脸是怎么做到的】干性肌肤
美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作 。 以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着 。
美白建议：美白产品大多具有美白保湿双重功效 。 除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误 。
小贴士：特别干燥的肌肤在去完角质后，使用保湿面膜，效果特佳 。 一周至少做两次保湿面膜 。 另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量 。
中性肌肤
美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿 。 多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明 。
美白建议：每天坚持清洁、爽肤、营养 。 晚间使用美白晚霜 。
小贴士：一周一次美白面膜 。
当然，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同，所以，在了解肤质情况后，你还得了解自己处于哪个级别的美白类型 。
油性肌肤
美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔 。
美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液 。 日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成 。 夜间 使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤 。
参考资料来源：
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