宝宝胃口不好的时候 ， 千万不能强迫宝宝吃 ， 这样往往是很难消化的 ， 更有的宝宝甚至还呕吐出来 ， 这样就使宝宝更加讨厌吃饭了 。 最好的方法是少吃多餐 ， 这样宝宝的肠胃也可以停下来调整 。 然后吃饭之前最好不要让宝宝吃零食 ， 这样也会导致宝宝由于吃过多的零食而不吃正餐 。
脱去宝宝的上衣 ， 沿着宝宝脊椎两旁 ， 用两只手的拇指、食指以及中指 ， 将宝宝后背的皮肤轻轻捏起 ， 慢慢地向前推拿按摩 ， 从尾骶骨开始 ， 一直按摩到颈部大椎穴 ， 由上至下 ， 由下至上 ， 来来回回按摩几次 ， 记住 ， 每捏三下就要将皮肤向上提起来 ， 这种方法有效又舒服 ， 坚持每天早上晚上各一次 ， 效果更加 。 还可以按摩腹部 ， 首先 ， 妈妈一定要把手搓热了 ， 这样才不会让宝宝感到冰冷 ， 然后按照顺时针的方向 ， 在宝宝的腹部轻轻按摩30次左右 。
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