4.穴点按摩：眼睛肿胀可采用穴点按摩 ， 穴位按摩能促进血液循环 ， 可以刺激身体相应的技能 ， 适当刺激能够起到消肿的作用 ， 并且能有效改善组织营养状态 ， 穴位按摩能改善局部血液循环的速度 ， 能促进机体的免疫功能 。
5.冷热水交替敷眼睛：冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题 ， 过度疲劳容易导致眼睛浮肿 ， 经常熬夜也会导致眼睛浮肿 ， 大家必须要保证充足的睡眠 ， 及时缓解眼睛的疲劳感 ， 并且要注意良好的用眼习惯 。
6.水果敷眼：黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题 ， 并且还可以起到补水的作用 ， 能有效淡化皮肤细纹及色素沉着 ， 木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感 ， 并且具有减轻眼袋的功效 ， 能够促进局部血液循环 ， 并且能加快色素分解 。
早上起来右眼肿了 怎么办？ 谢谢 根据我个人的经验 ， 眼睛肿胀的原因 ， 可分为一下几点
1 你晚上喝水太多 ， 新陈代谢和体液循环不够好 ， 造成面部浮肿或者眼部浮肿 。
2 睡觉太晚或者太早 。 睡觉过多或者过少都会让眼部的肌肤得不到适当的休息 ， 眼部周围的皮肤比较细腻而且敏感 。
3 本身你的眼睑脂肪比较厚 。 双眼皮和单眼皮的人明显的区别就在于眼皮的脂肪厚度 。 所以单眼皮的人很容易给人造成眼部浮肿的印象 ， 不精神 。 不如双眼皮好看
如果你的症状不是太严重的话 ， 你完全可以放心 ， 平时多做做运动 ， 做做眼保健操 ， 多轻柔的按摩眼部周围的皮肤 。 促进眼部周围血液循环 ， 绝对会有所改善的 。
眼睛肿怎么办 身边常有朋友抱怨 ， 早上醒来后他的眼睛怎么变成了三眼皮 ， 一般都是过几个小时就好了 ， 但也有人几天不好的时候 ， 这是怎么回事？
西医：枕头过低能引起眼肿
武警北京第三医院杨娜医生讲 ， 对于健康人来说 ， 每天清晨起床后 ， 眼睛出现浮肿 ， 可能是由于近期工作生活疲劳或者睡觉前饮用了大量的水引起的 。 这种情况 ， 不用过多处理 ， 几个小时后眼睛自己就能恢复正常 。
但如果是经常睡醒后出现眼肿的人 ， 应该到医院请医生诊断一下 ， 肾脏或者其他器官是否出现了病症 。 如果是四五十岁年龄段的女性有这种情况出现 ， 还应该考虑内分泌代谢失调或者甲状腺功能低下等情况 。
西医建议：
1.睡觉前3—4小时内尽量少喝水 ， 否则人们睡觉后 ， 肠胃里积存过量水 ， 对心脏也会形成负担 。
2.茶或黄瓜 ， 能快速消肿：取一包袋泡红茶 ， 或者也可以把新鲜的黄瓜切成薄片 ， 贴在眼睛肿胀部位 ， 有清凉消肿的作用 。
3.睡觉用的枕头过扁也会引起眼肿 ， 因此尽量让自己的枕头高度适中 。
4.长期睡醒后出现眼肿的人 ， 应尽快到医院就诊 。
中医：眼肿可能是肾气不足
北京中医医院王国玮医生介绍 ， 对于健康人来讲 ， 睡醒后眼睛浮肿 ， 可能与睡觉的体位和过度疲劳有关 。 人们适当注意调节生活状况就能消除 。 倘若是长时间出现眼肿 ， 中医认为可能是肾气不足、肾虚等引起的 。
中医建议：
1.偶然出现的眼肿 ， 可以拿热毛巾做些热敷 ， 改善血液循环 ， 然后再涂抹保养品镇静冷敷 ， 就能消肿 。
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