地震来了怎么办 地震心理学上有一个“12秒自救机会” ， 即地震发生后 ， 若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处 ， 就能给自己提供最后一次自救机会 。 否则 ， 凶多吉少 。 日本曾有统计 ， 发生地震时被落下物砸死的人 ， 超过被压死的人 。 可见 ， 人在遭遇突发事件时 ， 若能保持良好的心理状态 ， 及时采取自救行为或逃离现场 ， 常能获救 ， 或避免死亡 ， 临场该如何去做呢?
1、如果你地震时你在楼房中 ， 应该迅速远离外墙及门窗 ， 可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震 ， 千万不要跳楼 ， 也不能使用电梯 。
2、能跑则跑 ， 不能跑别乱跑!
首先 ， 你要对自己所处的环境做出一个准确的判断 ， 如果所处的是易于逃离至空旷地带的建筑 ， 比如农村的平房 ， 而且这个建筑并不坚固 ， 倒塌的可能性很大 ， 你要尽快的冲出去 ， 跑到安全的空旷地带躲避 。 跑要跑的坚决果断干脆利落 ， 细软首饰之类的东西固然值钱 ， 但也要先有命花才行 ， 况且现在的医药费也不便宜 。
第二 ， 如果是城市的楼房 ， 则呆在房间内是最好的选择 。 国内外许多地震实例表明 ， 在地震发生的短暂瞬间 ， 人们在进入或离开建筑物时 ， 被砸死、砸伤的概率最大 。 虽然不同建筑抗震强度不同 ， 但总体来说 ， 钢筋混凝土房屋除具有刚性以外 ， 还有一定韧性 ， 一般不会一震就彻底摧毁 。 躲过了危险的一分钟以后 ， 再迅速跑到空旷的地方 ， 这样生存的希望大大提升 。
不要相信“生命三角”谣言!
【地震来了怎么办，幼儿园地震来了怎么办教材】网络上有一个流传很广的说法叫“生命三角” ， 声称地震时应迅速找个大型沉重的物体卧在旁边 。 其实这是个不折不扣的谣言 ， 地震过程中房顶可能从四面八方沿不同方向砸过来 ， 你根本无法预料哪个是所谓的生命三角 ， 而且你本想用来支撑的重型家具也很可能由于晃动先行砸在你身上 。 该谣言来自于加拿大人库普 ， 联合国曾经专门发表声明辟谣 ， 而美国政府也曾以诈骗和造假对其进行诉讼和调查 。
地震过去了 ， 千万别点火!
谢天谢地 ， 可怕的地震终于过去了 ， 大地终于平静下来 ， 你从躲藏的地方慢慢爬出来 ， 充满劫后余生的庆幸 。 面对电力中断导致的一片漆黑 ， 你顺手从兜里掏出来打火机打算照照明顺便抽根烟压压惊 ， “嘭”的一声 ， 天然气管道断裂泄露的天然气被你引燃了 ， 火灾 ， 一种地震后极其常见的次生灾害被你诱发了 ， 不仅你变成一堆焦炭 ， 还可能连累一大批人给你垫背 。
如果你被困 ， 该怎么办？
如果你被掩埋在了废墟下面 ， 首先你要快速镇静下来 ， 树立一个乐观积极的心态 ， 任何负面的乃至自暴自弃歇斯底里的情绪都是求生的大敌 。 亲 ， 加油吧 ， 为了让爱你的人不伤心 ， 为了让恨你的人不开心 ， 勇敢的坚持下去 。 不要笑 ， 受困的时候 ， 可以多想想这些 ， 这可以作为你坚持下去的动力 ， 坚持到救援人员来到你身边 。
其次 ， 如果你的衣服或者身体的某个部位被挤住了 ， 不要急于暴力的挣脱 ， 你要先冷静下来把这个支撑结构搞清楚 ， 如果这个支撑非常脆弱的话 ， 你暴力的挣脱拉扯很可能导致整个空间的坍塌 ， 这将瞬间葬送你求生的机会 。
此外 ， 如果闻到有煤气的气味或者所处环境的粉尘非常严重 ， 可以将衣物弄湿后捂住口鼻 。 如果没有水或者水量有限 ， 可用小便代替 。 如果伤口有活动性出血 ， 可将衣服撕成条状加压包扎止血 。
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