用食指与中指横分成V字形 ， 由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴 ， 重复3遍 。
怎样去除眼袋浮肿 1、良好的睡眠 ， 可明显改善眼睑组织的血液循环 ， 让眼周各层组织保持良好的活力 。 从而有效地防止眼袋的发生与加重 。
2、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等 ， 有利于改善颜面部肌肤 。 平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物 。
3、注意膳食平衡 ， 可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质 ， 是消除眼袋的最好方法 。
4、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐 ， 闭上双眼 ， 将盐水药棉热敷于眼袋上 。 反复多次 ， 数月后可望眼袋逐渐缩小 。
5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启 ， 每天坚持做100至150次左右 ， 使眼瞪肌有收缩与放松的感 ， 再配以闭目养神和眼部按摩 ， 效果更佳 。
6、选用抗皱保湿因子等高科技生物制品 ， 能有效改善眼部周围局部微循环 ， 增加深层毛细血管的通透性 ， 促进眼部组织细胞的新陈代谢 ， 加速静脉血管血流速 ， 补充营养 ， 提高保水能力 。
7、眼霜 ， 能够针对眼袋、浮肿及缺水问题 ， 润泽保湿并促进细胞新陈代谢 ， 有效预防及改善眼袋及细纹 ， 令眼唇部肌肤光滑滋润 。
8、植物精油的能帮助激活眼唇肌肤自我代谢及循环功能 ， 修护眼唇肌肤细胞组织 ， 有效预防对抗细纹及皱纹 。 提高眼部光泽和弹性 。
扩展资料：
眼袋形成的原因：
1、年龄导致眼袋
人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛 ， 眼轮匝肌松垂 ， 眼眶隔膜张力减弱 ， 眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出 ， 从而形成眼袋 。
因为衰老是自然规律 ， 是无法抵抗的 。 但只要稍加注意 ， 是完全有可能延缓及预防眼袋的发生的 。
2、脾虚导致眼袋
中医认为 ， 眼袋的形成与脾的功能有直接关系 ， 脾胃主运化水谷 ， 脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢 ， 脾胃功能减弱 ， 水湿运化不畅 ， 皮肤和肌肉缺乏营养 ， 松弛无弹性 ， 久之则出现眼睑下垂 ， 形成眼袋 。
3、睡眠导致眼袋
长期睡眠不足或太过劳累 ， 会造成下眼睑浮肿 ， 从而导致眼袋出现 。 其次 ， 睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成 。
惯侧睡的人 ， 别小看地心引力的影响 ， 可以仔细观察一下 ， 是否眼袋较深的一侧 ， 就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置 。
4、遗传导致眼袋
单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋由于遗传性因素 ， 年轻时就有下睑眼袋 。 其突出特点为靠近下睑缘 ， 呈弧形连续分布 ， 皮肤并不松弛 ， 多见于20-32岁年轻人 。
参考资料：
怎样快速去掉水肿眼袋 眼袋浮肿是生活中常见的一种现象 ， 而对于爱美的女性来说是不能够容忍有眼袋浮肿这种情况的 ， 她们会想方设法的祛除眼袋 ， 如果只是短暂性的眼袋可以通过一些小方法来去除 ， 但如果是长期性的眼袋也说明了患者身体可能存在某些问题 ， 应该重视起来 ， 以下就具体的说一下下眼袋浮肿怎么办：
1、茶水冰敷法 ， 准备绿茶然后泡水后放置在冰箱冷藏15分钟 ， 然后再取化妆棉蘸点冰茶水敷在下眼袋周围 ， 可以促进下眼袋周围的血液循环 ， 加速眼袋周围的新陈代谢 ， 可以有效的祛除掉眼袋 。
2、眼部按摩法 ， 在每天睡觉之前和清晨起床之后都用无名指在下眼袋周围进行按压10分钟左右 ， 每天持之以恒的进行按摩下眼袋周围 ， 可以促进下眼部周围的血液循环 ， 可以加速眼部周围血细胞的活跃 ， 有效的清除掉下眼袋浮肿 。
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