皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜最肌肤来说是最好的 。 一些功效型的面膜，比如美白，祛痘，祛斑，抗衰老等，就不建议天天敷 。 因为这些面膜的刺激会比补水保湿类的大，敷多了会让角质层变薄，让皮肤变得敏感 。
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