3．注意劳逸结合
饮食有节、起居有常 ， 劳逸结合是强身保健的主要措施 。 临床上 ， 有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制 ， 处于疾病恢复期 ， 往往由于劳累而重新加重或复发 ， 所以要劳逸结合 ， 活动与休息要适度 。
4．保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激 ， 过度悲伤 ， 心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后 ， 情绪的波动又往往使病情加重 。 这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响 。 因此 ， 保持正常的心理状态 ， 对维持机体的正常免疫功能是重要的 。
5、使用外用膏药对症治疗
可以贴些外用膏药对症治疗 ， 比如祖师麻关节止痛膏 ， 它对肢体关节肿痛改善效果很好的 ， 您可以试试 。
6．预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了桃体炎咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的 。 人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的 。 所以 ， 预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的 。
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