健康知识|手麻胳膊麻怎么办,怎样缓解胳膊麻手麻( 二 )


当然 , 更多的时候 , 说到手麻需要考虑疾病了 , 伴随着疾病加重 , 对于身体会造成很大影响 , 促使手麻越来越强烈、越来越明显 。
例如 , 出现贫血 , 需要注意了 , 伴随着贫血发生 , 对身体会造成很大影响 , 在贫血的影响下 , 造成身体血液不流畅 , 尤其是女性 , 出现贫血的几率高 , 更是会发现手麻 , 缺少血液补充 , 血液流动速度缓慢 , 手麻越来越严重 。
手麻 , 需要考虑颈椎病 , 当前 , 颈椎病对身体会造成很大影响 , 尤其是老年人 , 出现颈椎病的几率高 , 有些上班族因为长时间伏案工作 , 保持一个姿势 , 也会发现颈椎出现问题 , 导致血液流动缓慢 , 加速手麻 。 因此 , 当发现手麻加重 , 还需要考虑颈椎病 。
对于老年人来说 , 中风是他们不得不重视的疾病 , 甚至在一些案例中 , 早上刚起床的时候 , 出现了中风 , 随后突然晕厥 , 其实 , 这样的中风并不是没有征兆的 , 在早期会通过双手呈现出来 , 双手有了发麻的感觉 , 需要引起重视 。
手麻感觉越来越强烈 , 需要考虑血糖高 , 作为三高之一 , 血糖升高 , 对人们的身体造成很大影响 , 在这种疾病影响下 , 将会促使周围神经病变加重 , 促使手麻更加明显 。
出现手麻 , 还需要考虑维生素缺乏 , 在生活中 , 缺乏维生素 , 对于身体调节会造成很大影响 , 造成身体新陈代谢速度减缓 , 影响到人们神经末梢的组织 , 神经末梢血液循环缓慢 , 手麻的感觉更加强烈 。
可见 , 总是感觉到手麻 , 原来与这些原因有关 , 科学合理改善手麻是很重要的事情 , 例如在平时 , 可以做扩胸运动 , 在做扩胸运动的时候 , 能拉伸颈椎 , 对于提拉手臂也是有帮助的 , 坚持这样做 , 后背保持笔直状态 , 会发现可以远离颈椎病困扰 。

在日常生活中 , 胳膊麻手麻该怎么治疗呢? 手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状 , 它常提示上肢神经受到了卡压 。 一旦出现手麻的症状 , 只要诊断治疗及时 , 均可出现不同程度的好转 。 引起的原因有 上肢神经卡压 一是拇、食、中指的麻木疼痛 , 常有夜间麻醒史 , 醒后活动可好转 。 有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重 。 当症状加重 , 则出现精细动作受限 , 如手拿硬币、系纽扣困难、编织时手不灵活等 , 这是因为正中神经在腕部受到压迫 , 即所谓的“腕管综合征”;二是无名指、小指的麻木疼痛 , 也可有夜间麻醒史 , 严重者伴有肌萎缩 , 无名指、小指的屈指力下降 , 影响精细动作 。 出现手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状 , 常常在屈肘活动时症状加重 。 这是因为神经在肘部受到卡压 , 即所谓的“肘管综合征” 。 颈椎病 动脉硬化 多见于老年人,脑动脉硬化同时有颈内动脉硬化狭窄 。 出现大脑供血不足,感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍,一侧上下肢或半身麻木、乏力和暂时性头痛或眩晕 。 病情迁移加剧而突然发生缺血性中风,说话困难和瘫痪 。 此时不应紧张和悲观,应立即卧床(无枕)休息,按医嘱服用溶栓、扩血管药中医针灸治疗,可望逐渐好转并恢复正常活动 。 营养不良 多见于贫血、肠寄生虫感染、骨肠病变或缺乏维生素B1和钾盐的人,发生肌体供血不足和供能不足,出现神经以致使手中感觉和运动障碍 。 有手麻腿酸、乏力头昏或心慌等症状 。 需要按医嘱酌情服药驱虫、调理肠胃,选吃富含铁质、钾盐、维生素B1、B2及叶酸的食物,如动物血、瘦肉、豆制品、杂粮、绿叶蔬菜和禽蛋等 。 神经类 可由猩红热、伤寒、感冒、麻疹、带状疱疹、腮腺炎、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、梅毒、疟疾、急性血吸虫病、白喉、破伤风和菌痢等引起,细菌或病毒分泌的神经毒素多发性神经炎或急性多发性神经根炎 。 自主神经功能紊乱 如难已控制的忧郁、烦躁、失眠、纳差、周身不适、麻木、乏力 。 需要及时进行心理咨询和精神抚慰,适当锻炼、加强社交、增加情趣及对症治疗 。 高血压 血压升高后血管收缩 , 全身小血管痉挛 , 管腔变窄 , 致使肢体远端的肌肉血供减少 , 出现末梢循环障碍 , 营养暂缺 , 就可使肢体麻木 , 尤其是指、趾更为敏感 。 麻木可仅在几个指、趾发生 , 持续短暂后又可缓解 。 中风先兆 突然感到肢体麻木或半侧面部麻木 , 或舌麻、嘴唇发麻 , 或一侧上下肢发麻;动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等 。 这是中风的先兆 。 遇到上述情况 , 应立即让病人安静平卧且头偏向一侧 , 不要惊动或搬动患者 , 尽快请医生出诊 。 腕管综合征 腕管综合征是中老年人 , 特别是中老年妇女常见病 , 发作时表现为拇指、食指、中指、半侧无名指麻木疼痛 。 这是由于腕部过度运动 , 使包绕腕部肌腱、神经的腕管变得狭窄 , 若压迫支配拇指、食指、中指、半边无名指的正中神经 , 可出现手指麻、痛 , 并常在夜间因麻痛而惊醒 。 有的人还表现为拇指、食指无力 , 拿东西时抓不住 。 患腕管综合征者可在医生指导下进行功能锻炼 , 局部封闭治疗效果较好 。 若压迫症状较重 , 可做手术缓解 。 预防方法是在手、腕劳动一段时间后 , 让腕部放松休息 , 适当做些内外、左右、上下的活动 , 使局部血液循环畅通 , 防止炎性物质聚集导致腕管狭窄 。 椎管内占位病变 有些颈髓外肿瘤 , 早期可致某侧指掌麻木、乏力 。 若胸腰段肿瘤 , 则可致某侧的趾、足背等麻木 , 足如踏棉花 , 并可向上伸延 , 兼有痛觉减退 。 作共振检查可诊断 。 若您症状经常发生 , 且年龄在中年以上 , 则需进一步检查其原因 。 手麻是否一定是颈椎病? 神经根型的颈椎病常常有手指麻木或放射性痛 , 以致一些病人甚至医生错误地把手部麻痛和颈椎病等同起来 , 这是不够正确的 , 因为许多病都可引起手麻木症状 。 X 线片检查也证实这些手麻病人颈椎正常 。 所以 , 一旦出现腕以下手指的麻木或疼痛 , 握拳无力时应该去医院就诊 , 医生应仔细检查是否存在其它引起手麻疾病如: #肱骨外上髁炎(网球时)可引起前臂外侧痛麻、提物无力 。 #腕管综合征可引起中指近节麻木无力 。 #肱骨内上髁炎可引起前臂内侧痛麻 。 #肩周炎(肱二头肌腱炎)可至上臂内侧麻木疼痛 , 而肱三头肌腱炎可在上臂后侧引起麻木 , 抬肩无力 等症状 。 总之 , 手麻症状的确诊 , 还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确诊断 。 一旦确诊 , 如若症状尚轻 , 则经正规的非手术治疗 , 均可有不同程度好转 , 如若症状明显 , 并出现手内肌明显萎缩 , 则应及时采取手术治疗 , 阻止病情发展 , 以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩 , 导致手的功能严重障碍

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