第四， 大量食用一些带有天然色素的水果或蔬菜
如胡萝卜、柑橘、南瓜等等水果也可能会造成眼睛发黄， 不过一般会自动地恢复 。 服用有些药物也是如此， 如利福平、三黄片等 。 这种情况一般不需要担心， 一般会慢慢的恢复 。
第五， 眼睛发炎
一般眼睛较大或睫毛较短的人眼睛容易进沙土， 如果不及时处理， 长时间便会形成炎症， 然后就会出现眼睛黄的症状 。 或者眼睛进东西之后， 处理的方式不对， 比如使劲揉眼睛， 这也会造成眼球发黄的症状 。 又或是在电脑面前操作的时间较长， 也经常揉眼睛， 也容易出现眼睛发黄的症状， 这个时候应该避免去揉眼睛， 一般过一段时间， 眼睛发黄的症状就会消失 。
第六， 营养不良
身体长期营养不良， 维生素的缺乏， 会造成胆红素代谢障碍， 而引起血清内胆红素浓度升高， 就造成了眼睛发黄的现象 。
对策：随着营养的进步， 眼睛发黄的症状就会消失， 要注意饮食有规律， 均衡营养， 多吃富含维生素、高蛋白的食物， 如奶类、鱼类、大豆、绿叶蔬菜、梨子、苹果等 。
眼睛发黄如何改善?
1、保持充分的睡眠 。 日常要注意让眼睛得到充分地放松和休息， 一般短时调节后就可逐渐恢复正常 。
2、多吃动物肝肾喝牛奶， 吃鱼、海带等对眼睛有益的食物 。
3、健康的四大支柱：心情愉快、营养均衡、适度运动、戒烟限酒、真正做到此四条， 轻轻松松活到一百岁 。
健康贴士：如果经过一段时间的调理， 眼球仍然发黄不退， 建议去医院仔细检查， 切勿耽误病情 。
为什么我的眼睛会变黄 眼睛泛黄有很多种原因， 眼珠黄和肝郁， 长期的睡眠不好劳累， 近视， 肾虚有一定的关系意见建议:其实人的精气神都是在眼睛上， 也是人的健康与否的中药的标准 。 近视是眼睛无神的重要原因 。 黄是由于肝脏， 胆囊的功能不好所致 。 由于熬夜， 喝酒等原因导致的 。 建议作息规律， 不要熬夜， 平时可以泡点枸杞水喝， 有明目护肝的作用 。
眼睛变黄是怎么回事？ 一般眼睛发黄分为两种情况， 非病理性和病理性的 。 眼睛发黄倘若属于病理性， 我们就应该要引起重视了， 中医认为， “肝开窍于目， 肝得血而能视” 。 如是非病理性， 只要平时多注意饮食便能逐渐恢复 。 故病理性的眼睛发黄应及时看医生， 尽快排除肝脏病变的可能性 。 一般情况下， 眼睛发黄在排除了病理性之后， 我们应多在饮食上下功夫， 同时饮食上的补充也是缓解许多眼睛发黄者的根本 。 眼睛发黄还应该尽可能多的摄入蛋白质 。 蛋白质是人体的必需品， 那么， 我们平时应多摄入牛奶、蛋类和豆类， 因为这些是所有蛋白质食物中品质最好的， 且容易消化， 氨基酸也齐全 。 其中， 动物的肝脏有助于缓解眼睛发黄 。 在平时生活中， 我们应适当吃猪肝， 因为猪肝含有丰富的维生素A ， 众所周知， 维生素A是保护眼睛的必备 。 富含维生素A的食物还有菠菜、南瓜、苹果、梨、香蕉、枇杷、绿豆等 。 胡萝卜、橘子类、南瓜、黄玉米等黄颜色食物含有丰富的叶黄素， 叶黄素保护眼睛， 解决眼睛发黄等眼部病变 。 据了解， 人体本身是不能供给叶黄素给眼睛， 所以只能通过外部摄取 。 但凡食物都应该讲究量和度， 反之适得其反 。 另外， 在补充眼睛所需的营养外， 我们还应注意， 患有身体其他病变的应慎重饮食， 比如， 患有肾病的同时还出现眼睛发黄的症状， 那么， 轩生堂好视力眼科中心专家在此提醒， 尽量避开豆制品和油炸食物， 如豆浆油条 。
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