母婴知识|厌奶期怎么办,宝宝厌奶期怎么办?( 三 )


方法:不要强迫喂奶 , 因为宝宝可能产生抗拒 。 提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味 , 不要添加调味料(一周岁以内) 。 可尝试转换口感较佳且不含蔗糖的6个月以上较大宝宝专用奶粉 。

二、关于添加辅食

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主 , 每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食 。

最先添加的辅食应是蛋黄 。
新生儿体内储存的铁主要来自母体 。 足月新生儿体内储存的铁是很有限的 , 仅够出生后四五个月造血之用 。 而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了 。 胎龄越小、胎数越多 , 体内的铁含量就越少 。 足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄 , 早产儿和多胎儿从满月后就可开始 。

添加蛋黄的方法如下:
将鸡蛋煮熟、剥壳 , 取出蛋黄 , 研磨成粉 。 开始时每天喂一只蛋黄的1/8 , 以后逐渐增加到1/4、1/2 , 直至整个蛋黄 。 蛋黄粉可用开水调和 , 在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉 。 6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了 。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全 , 而蛋清中的蛋白质分子较小 , 容易透过肠壁粘膜进入血液 , 引起过敏反应 , 如皮肤出现湿疹和荨麻疹等 。

米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食 。 我刚开始添加辅食时也是听别人教的 , 睡前在奶里加一些米粉 , 说是这样会更饱 , 睡得会更久 。 但我发现宝宝并不能睡很久 , 夜里还是起来几次喂奶 。

后来我咨询了儿保医生 , 医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿 , 因为奶里的营养物质要远胜于米粉 。 睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶 。

正确的添加辅食的方法应该是 , 初次添加建议在上午 , 医生说即使吃了有什么不适应的话 , 下午还能去看医生 。 6个月内每日添加一顿辅食就够了 。 6个月后 , 可以在傍晚6点左右(即6点多 , 一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥 , 到十点仍是一大瓶奶 , 这样宝宝就很饱了 , 夜里可以好好睡了 。 米粉就当作一顿主食 , 喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶 。 第一次可以调得稀一点 , 放在奶瓶里让他吸 , 逐步加稠 , 两个星期后一定要过渡到用勺喂 , 而不能再用奶瓶了 。

随着孩子肠胃功能的健全 , 在添加米粉的同时 , 还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物 , 可直接调入米粉 。 注意1周岁以内不要添加任何调味品 。

蔬果汁的添加 。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用 。 还可自制蔬菜汁 。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效 。

辅食添加要点:从单一到多样 , 从少到多 , 从稀到稠 , 从软到稍硬 。
一、关于厌奶

宝宝在4、5个月大时 , 喝奶量开始减少 , 胃口不佳 , 不禁让家长担心营养不够 。 其实这是宝宝常有的“厌奶”现象 , 父母先不要烦恼 , 只要细心找出宝宝厌奶的原因 , 就可采取适当的对策 。

原因1:身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)
方法:如果是长牙 , 可用较大孔洞奶嘴喝奶 , 减少吸吮时造成的疼痛 。 或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊 , 用汤匙喂食 。

原因2:因好奇导致不专心、贪玩 。
方法:喂奶时 , 周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等 , 以便专心进食 。

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