诊断：特发性浮肿 ， 或称为血液循环不畅的浮肿 。 脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上 ， 这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人 。 影响所致便是血液循环系统效果变差 ， 来不及将体内多余的废水排出去 ， 水分滞留在微血管内 ， 甚至回渗到皮肤中 ， 便产生了膨胀浮肿现象 。 这种浮肿在起床后活动一会后 ， 就会慢慢自动消退 。
表现二：有些人在炎夏高温的情况下 ， 特别是身体较胖又不爱活动的人 ， 受环境温差的影响 ， 常莫名其妙地发生下肢浮肿 ， 夏天过后 ， 就会自行消退 。
诊断：反应性浮肿 。 这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张 ， 动脉血流量增加；浅静脉的扩张 ， 使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐 ， 体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚 ， 回流缓慢 ， 从而引起下肢浮肿 ， 多发于身体肥胖或年龄较大的人 。
表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人 ， 常常出现下肢浮肿 。
诊断：营养不均的浮肿 。 我们一直在强调“低盐”饮食 ， 可有些人就是不注意 ， 饮食中盐分过多 ， 而又缺乏某些矿物质时 ， 就容易造成营养失调性浮肿 ， 如果你还有什么慢性病 ， 那造成的麻烦就更大了 。
表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时 ， 会发现下肢或双脚“发紧” ， 女人逛商店是最有体会的了 ， 若稍事休息或改变体位后一段时间 ， 浮肿可自行减轻、消失 。
诊断：体位性浮肿 。 近年来研究发现 ， 人在直立体位时 ， 体内醛固酮分泌增加 ， 可造成暂时性水钠潴留 ， 因此引起水肿 。 一些工作上须长时间站或坐的人 ， 如学校的老师、手术室的主刀医师 ， 因重力的关系 ， 血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿 。
表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内 ， 出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿 ， 或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感 ， 以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状 。
诊断：经前期浮肿 。 这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关 ， 属正常生理现象 。 月经来潮时 ， 排尿量增多 ， 浮肿及其他症状就可逐渐消退 。
表现六：服用某些药物后 ， 脸、手、足出现浮肿 ， 停药后浮肿会逐渐消退 。
诊断：药物性浮肿 。 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物 ， 可引起体内水钠潴留 ， 导致浮肿 。
对浮肿切不可粗心大意 ， 务必及时查明原因 。 对上述浮肿不必忧心忡忡 ， 更不必乱用药 ， 但如果是由于疾病所致 ， 则应积极治疗原发病 。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿 ， 可以采取以下措施来进行防治 。
1．保持乐观情绪 ， 长期坚持适当锻炼 ， 如散步、慢跑、健身器械锻炼等 ， 以增强体质 ， 提高适应能力 。
2．选择食物 ， 应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐 ， 低脂肪、低胆固醇 ， 少糖、少盐为原则 ， 芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些 。
3．避免久坐久站 ， 经常活动下肢 ， 并注意经常上抬两下肢 。
4．保证良好的睡眠 ， 起居有规律 。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方 ， 你不妨也试一下 ， 也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克 ， 放少许冰糖一起煮汤食用 。
2、 绿豆、薏米仁各100克 ， 同煮汤食用 。
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