1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因 ， 所以尽可能减少搔抓是相当重要的 ，
2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂 ， 脚部要保持通风凉爽 ， 并且多擦乳霜 。 如此不但能减低痒感 ， 还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症 。
3、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下 ， 靠单纯的保养要减低痒感相当圈难 ， 这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情 。
4、压力的控制：-压力的控制对缓和病情、减少复发 ， 有很大的帮助 。
5、低金属饮食：根据统计 ， 此种方法对于合并金属过敏体质的病人 ， 具有高度疗效 。
总之 ， 好好自我保养是可以减轻汗疱疹的程度及发病次数 ， 但如果痒感超过可以忍耐的程度或是病情持续恶化 ， 不要忘了尽速就医 。
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