正确的做法是不去挤压痘痘 ， 判断痘痘是否严重 ， 如果不严重就忍耐几天 ， 几天过后自然成熟脱落 ， 严重的也不要破皮 ， 要使用修复产品 。 同时要注意饮食 ， 少吃辛辣刺激类食物 ， 生活起居规律正常即可 。
3、不可乱涂药物
每当看到14岁左右的中学生一有痘痘就随便用药物 ， 看得小编心惊胆跳 ， 真替她揪心 ， 在这里告诫不要随便乱用药物 ， 如非要用不可也要有专业医师指导使用 ， 毕竟你也不是很了解 ， 一但出现问题就很严重了 。
一般生理期长痘痘是很正常的事情 ， 不必要过于担心 ， 除非是一大片的长痘 ， 正常的一两颗过几天就好了 ， 所以给痘痘一点时间吧 。
4、改变饮食习惯
脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系 ， 所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃 ， 比如：油炸食品 ， 肥肉 ， 奶油 ， 甜食等 。 另外刺激性食物也应该尽量控制 ， 如：饮酒 ， 葱 ， 姜等 。
5、保持良好的作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足 ， 都会使皮脂腺分泌失调 ， 导致青春痘的产生 ， 所以要尽量保持生活规律 ， 心情愉快 ， 睡眠充足 。
推荐阅读
- 健康知识|治青春痘哪里好，全国哪里治青春痘医院最好
- 健康知识|脚拇指疼是怎么回事，无缘无故脚大拇指痛
- 健康知识|手臂麻木怎么回事，女性左手麻的五种征兆
- 健康知识|腰酸腿酸怎么回事，女性腰酸小腿酸是什么原因
- 健康知识|手痛怎么治，手指发胀握拳头感觉紧
- 健康知识|脚踝痛是怎么回事，脚踝无缘无故的痛是怎么回事
- 健康知识|腿上的毛怎么去掉，如何用家里的材料去腿毛
- 健康知识|脚指甲变厚变黄是怎么回事，女孩脚趾甲发黄
- 健康知识|睡觉抽筋是怎么回事，晚上睡觉腿抽筋咋回事
- 健康知识|脚趾头肿痛是怎么回事，怎么确定脚趾头骨折了