2、过度减肥导致缺乏营养
人体维持正常的生理功能 ， 就必须有足够的、适当的营养 ， 否则 ， 内分泌等问题就会一一出现 。
3、不良情绪、压力都是内分泌失调的凶手
心理也是个重要原因 。 我们要承受来自各个方面的压力 ， 哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对 ， 难以彻底放松下来 。 这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统 ， 会造成激素分泌的紊乱 ， 即通常所说的内分泌失调 。
4、空气质量差影响内分泌平衡
严重的环境污染对女性内分泌的失调罪责难逃 。 空气中的一些化学物质 ， 在通过各种渠道进入人体后 ， 经过一系列的化学反应 ， 导致内分泌失调 ， 使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题 。
内分泌失调吃什么维生素 生活不规律 ， 饮食不健康很容易会导致内分泌失调 ， 作为现代人的常见病之一 ， 内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习 ， 而且对人体健康也造成了严重影响 。 今天 ， 小编就向大家推荐七种有效调理内分泌失调的食物 ， 让你健康生活更无忧 。
人体的内分泌系统 ， 分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。 正常情况下各种激素是保持平衡的 ， 如因某种原因打破了这种平衡 ， 造成某种激素过多或过少 ， 就导致内分泌失调 ， 引起相应的临床症状 。 男性和女性都可能出现内分泌失调 。
内分泌失调多吃富含钙和维生素B的食物 。
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等 ， 富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等 。 常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡 。
子宫内膜异位症
妇科炎症
月经不调
地中海贫血
【内分泌失调吃什么维生素 男人内分泌失调有哪些表现】前列腺炎
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