要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟， 三阴交10分钟 。
艾灸怎么治疗月经不调 中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调， 冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉， 冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用， 任脉与女子的月经和生殖关系密切， 冲、任二脉气血旺盛， 女性才能保持正常的生理功能， 如果冲任二脉失调， 女子便会气血运行不利， 出现月经失调、不孕等疾病 。
【艾灸能治疗月经不调吗 艾灸后月经推迟怎么回事】 艾灸治疗月经不调， 选取的穴位为关元、三阴交、血海 。 一般采取温和灸的方法， 每个穴位灸15到20分钟， 每天1次 。 为增强治疗效果， 也可以采取隔姜灸的方法， 在穴位处放上生姜片， 大约一分硬币的厚度， 用针扎几个眼， 然后将艾炷揉成豆粒大小， 放在姜片上点燃， 一个穴位7到10壮， 每天灸1次 。 坚持每天艾灸， 注意月经期间可停止， 等月经过后再开始， 一般一个月左右症状会大为缓解， 坚持下去月经不调就会得到根除 。
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