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干蕨菜 ， 酱油 ， 芝麻碎 ， 盐少许 ， 葱段 ， 胡萝卜丝 ， 植物油
做法
1、干蕨菜泡一天 ， 充分泡开后放热水中煮15分钟 ， 凉水中冷却 ， 洗净后清水中泡一天 ， 备用 。
2、油烧热后 ， 放入胡萝卜丝煸炒 。
3、加入蕨菜翻炒 ， 酱油 盐 葱段 芝麻碎 ， 关火装盘 。
小诀窍
1、炒蕨菜不易炒老 ， 咸淡多用酱油来调 ， 盐补助作用 。
2、蕨菜加入很多盐的话水分会流失 ， 就会变的很老 ， 因此这道菜酱油是主调味品
韩耐左旋维生素C原液能祛斑吗 都是被神化的产品 ， 效果是有一点的 ， 但并不是那么神奇 ， 只能做辅助使用！
调节下内分泌 ， 检查身体如肝胆妇科类 ， 查找斑点出现的根本原因 。
保证睡眠 ， 注意防晒 ， 日常坚决不吃感光食物 ， 如果吃了 ， 尽量不要让自己处在光线下（包括日光灯和电脑） 。 如果使用了含VC的面部用品或吃了过多含VC的食物 ， 就直接关灯睡觉吧 ， 醒来就赶紧洗干净 ， 那个东西是可以美白 ， 但一旦接触了光线 ， 就会变黄的 。
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