3、要注意饮食 。 生孩子后会感到饥肠辘辘, 可吃些不刺激又容易消化的食物, 如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等 。 吃过食物后, 可美美地睡上一觉 。
4、要及时大小便 。 顺产的产妇, 分娩后4小时就要排尿, 产后6小时要排出尿, 24~48小时排大便 。
5、尽早下床活动 。 产后就要在床上活动, 如翻身、抬腿、收腹、提肛等, 顺产8~12小时即可下床活动 。
入院需做哪些检查 顺产是大家公认的最为理想的一种分娩方式, 对于顺产妈妈来说, 产前清楚的了解顺产的分娩流程, 有助于准妈妈更好的做好心理准备, 从而使得分娩更成功 。
正常分娩是人们生存繁殖中的一个自然过程, 所谓顺产即单胎足月产时在生产过程中不需借助于外力而自然生产 。 但并不是说无需帮助, 确切地说顺产应该是在助产人员帮助下, 采用新式助产法, 产妇顺利生产, 母亲和宝宝均健康, 无并发症(会阴侧切除外) 。 要做到顺产有三个基本条件, 即要有足够的产力、正常的骨盆腔和正常胎位适当大小的胎儿, 任何一个条件不具备都不能顺产 。
产妇进入产房后是怎样的一个分娩流程呢?
产妇在宫口开大23cm时, 由护士护送入产房, 助产士接收产妇后, 检查宫口开大情况, 听胎心率, 行胎心监护(入室试验) 。 如胎心监护正常, 则在待产室待产, 助产人员定时进行胎心率检查(通常一小时听一次, 根据情况间断行胎心监护, 也有学者建议行产程中全程监护)、检查了解宫颈口开大情况(一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次, 开大3cm后第2小时检查一次, 可根据情况也有所调整)及胎头下降情况 。
正常从临产到子宫颈口开大3cm平均需要8小时, 从宫口开大3cm到宫口开全需要4小时, 宫口开全到胎儿娩出, 需要12小时, 所以, 生孩子大概需要1214小时 。 胎头在这个过程中应不断地下降, 平均每小时下降0.83cm, 如果通过观察超出以上界限, 则为不正常, 也就是超出正常分娩范畴, 助产士就要报告医生, 医生再全面检查, 找到可能的原因, 予以处理或观察, 有时可能要改为剖宫产 。 只要在此范畴内, 产妇不要太着急, 调整好自己的情绪和呼吸, 以利于顺产 。 因为精神心理因素也是导致难产的第四个重要因素, 常时间处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态, 会导致宫缩乏力、胎儿窘迫等 。
另外在分娩过程中, 胎心监护异常或羊水异常(污染)时, 助产士也需要报告医生, 医生行全面检查综合考虑后, 作出继续分娩或是改剖宫产 。 另外, 在观察产程过程中, 每46小时测血压一次, 每24小时让产妇排尿一次 。 初产妇当子宫口开全时(开大10cm), 经产妇开大4cm时, 产妇从待产室进入产房, 在产床上分娩, 这时产妇可以用力使用腹压, 有助于胎儿娩出 。
胎儿娩出后, 助产士要给新生儿处理脐带、测量身长及头的各径线、称体重、在新生儿病历上打母亲拇指印和新生儿足印 。 分娩后, 产妇要在产房观察2小时, 视其是否会出血, 每0.51小时按压子宫一次, 以促进子宫收缩和观察出血情况 。 并且让宝宝与母亲皮肤接触半小时以上, 吸引乳头 。 然后才出产房, 回病房休养 。
问题引出:什么时候需要进产房分娩呢?
一般在我国的绝大多数医院均在临产后, 子宫颈口开大2~3cm时, 进入产房待产 。 少数有条件的医院, 也提供产妇在自己住的病房分娩或家庭分娩的方式 。
正常分娩首先子宫颈口开大2~3cm时, 由病房护士或医生检查子宫颈扩张程度并听胎心率是否正常, 再由护士护送进入产房, 向助产士交接 。 助产士接收产妇后, 要再次检查子宫颈开大程度, 并行胎心监护, 医学上称入室试验, 以了解胎儿宫内状况 。
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