预防睫毛倒长 ， 主要是讲究眼睛的卫生 ， 平时勤洗手 ， 不用 手揉眼睛 ， 积极防治沙眼、睑缘炎 ， 预防眼外伤、眼烧伤等 ， 这 些都是防止发生倒睫的有力措施 。
倒睫是对视力危害而常见的眼病 ， 它会刺激眼睛的结膜和角膜 ， 使眼睛感到不舒服 ， 有异物感 ， 看东西模糊 ， 严重时造成角膜混浊和溃疡 ， 眼睛畏光、流泪、疼痛、或视力减退 ， 甚至双目失明 。
参考资料：
倒睫毛怎么办？ 睫毛向内生长 ， 导致摩擦到眼表 ， 刚开始只会感觉轻微的不适 ， 很多人一旦感觉眼部不舒服 ， 第一反应就是拿手去揉眼睛 ， 但这种方法通常都是错误的 。 因为不断地揉搓眼睛 ， 我们手部所接触的很多细菌 ， 都会通过这种途径进入眼部 ， 引起眼部的感染和其它更严重的问题 。
当反复揉搓眼睛 ， 不断的刺激结膜时 ， 就可能引起结膜炎 ， 眼部出现异物感、眼睛不停的流泪 ， 还可能伴有分泌物等症状 。 如果一直刮着角膜 ， 会引起角膜上皮的划伤 ， 严重的话还会引起角膜炎、角膜溃疡、角膜白斑等 ， 最终对视力产生影响 。
01、拔除法
如果倒睫的数量极少 ， 仅有一两根 ， 可自行使用美容镊子将其拔除 。 治疗方法简单 ， 但几周内倒睫又会卷土重来 ， 需再行拔除 ， 周而复始 。
02、电解法
轻度倒睫患者可接受电解治疗 。 电解法原理类似于脱毛 ， 主要通过破坏毛囊并拔除倒睫来实现 ， 有时需要反复治疗多次才能达到理想效果 。
03、手术矫正
对于严重倒睫的朋友 ， 建议进行手术将内翻的睑缘向外牵拉 ， 以矫正睫毛倒长的情况 。
倒睫毛怎么办? 应根据倒睫的数量、位置、范围以及倒睫的成因（如沙眼
、睑缘炎
、睑外伤、烧伤
、畸形 。 治疗方法包括针对倒睫的病因治疗、物理按摩治疗、物理拔除、切除毛囊、电解治疗、射频消融治疗、冷冻治疗、氩离子激光治疗、手术治疗等 。
一般治疗
睑缘炎、慢性结膜炎、睑腺炎等引起炎症性瘢痕造成的倒睫应积极治疗原发病 ， 避免倒睫的范围扩大 ， 数量增加 。 待炎症稳定后再针对性治疗 。
眼睑烧伤及眼睑外伤愈合早期可以局部使用激素 ， 减轻瘢痕的形成 ， 从而改善对毛囊的破坏以及睑结膜瘢痕形成造成的睑内翻及倒睫 。
急性眼睑痉挛导致的睑内翻倒睫可对症并针对原发病进行治疗 ， 眼睑痉挛改善后倒睫可好转 。
儿童睑内翻倒睫与面部发育相关 ， 轻度睑内翻倒睫不伴随刺激症状及眼表损害 ， 则可以观察 ， 病情可能随面部发育而改善 。
手术治疗
睑内翻导致的倒睫可以考虑内翻矫正术治疗 。
对于少量分散的倒睫 ， 如果条件允许可在手术显微镜下切除毛囊以去除少量孤立的倒睫 。
对于局部倒睫数量较多 ， 弥漫性的倒睫以及复发的患者 ， 可行倒睫部位眼睑全层切除术、倒睫部位眼睑前层部分切除术、眼睑前层后徙术、灰线切开联合填充物植入术等手术治疗 。
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