血压测量方法 1、被测量的准妈妈首先情绪应稳定， 且要在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响 。 室内温度应以20℃左右为宜， 检查血压前半小时内， 应避免进食 。
2、调整好状态后， 被测量的准妈妈取坐位， 最好坐靠背椅;露出上臂， 将衣袖卷至肩部， 手臂平放， 手心向上， 上臂和心脏在同一水平位上， 肌肉要放松 。 如果是卧位， 也要使上臂和心脏处于同一水平， 不能过高或过低 。
3、在测量过程中， 准妈妈也要放松心情， 不要屏住呼吸， 否则会影响血压的读数 。
4、应相隔2分钟重复测量， 取2次读数的平均值记录 。
5、将所测得的血压值和孕期基础血压进行比较， 如果血压值不在正常变动范围内， 需立即咨询医生 。
【孕妇高血压会失眠吗 孕妇高血压喝芹菜汁有用吗】 对于需要监测血压的准妈妈而言， 应做到“四定” 。 即定时间， 定部位， 定体位， 定血压计 。 以确保抽测血压的准确性及可比性 。
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