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健康知识|如何不长痘痘，怎么才能不长痘不起粉刺( 二 )

小知识


怎么才能不长痘 1、不要过量服用药物
俗话说是药三分毒 ， 有些药物本身就含有刺激性的毒素 ， 如果长期服用就会使毒素积聚在皮肤组织内部 ， 扰乱内分泌系统 ， 对痘痘起催化作用 ， 使脸上的痘痘越来越严重 。
2、要及时清洁护肤
油性皮肤如果不及时清洁就会堵塞毛孔 ， 而干性皮肤所产生的角质层长时间不清理也会使毛孔堵塞 ， 毛孔内部的分泌物无法排出 ， 都会造成痘痘的出现 。 所以 ， 无论是干性皮肤还是油性皮肤 ， 都应该及时进行清洁护肤的工作 。
【健康知识|如何不长痘痘，怎么才能不长痘不起粉刺】3、不要有不良卫生习惯
有的人总喜欢乱摸脸 ， 把手上的细菌带到脸上 。 如果痘痘是长在下颚和嘴的周围 ， 那么最好不要穿有领子的衣服 ， 因为衣领最容易藏污纳垢 ， 非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘 。 避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触 ， 才能避免痘痘的进一步恶化 。
4、不要熬夜
夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间 ， 但是有很多人习惯性熬夜 ， 没有让肌肤得到充分的睡眠时间 。 如果时间一长 ， 就会引起内分泌紊乱 ， 使雄性激素分泌过剩 ， 刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫 ， 并引起痘痘
5、不要吃刺激食物
有的人喜爱吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物 ， 例如麻辣火锅、薯条、串烧等 。 这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛 ， 导致油脂无法从导管排出 ， 积聚在毛囊内 ， 使皮肤长痘 。
参考资料来源：

怎么才能不长痘痘怎么才能皮肤好 少吃辛辣刺激性食物 ， 不要喝酒 ， 少吃甜食 ， 洗脸用温水 ， 少晒太阳 ， 不要熬夜
可以减轻皮脂腺的分泌 ， 痘痘就会出的少一点 。 出来后不要用手挤压 ， 就不容易留下疤痕！
1绿豆百合汤
取绿豆、百合各150克 ， 加水2000毫升 ， 水开后加入少量冰糖 ， 等到水凉后服用 ， 每日2次 ， 每次1小碗 。 具有清热、解毒之功效 。
2荷叶冬瓜汤
取新鲜的嫩绿荷叶1张 ， 切碎 ， 鲜冬瓜500克 ， 切成碎片 ， 加水1000毫升煮沸 ， 汤成后加少量食盐 ， 吃荷叶、冬瓜 ， 喝汤 ， 每日2次 。 也具有清热、解毒和润肺的功能 ， 比较适合青春痘的初期 。
3杏仁荸荠汤
准备甜杏仁30克 ， 荸荠150克 ， 玉米50克 ， 共同研成粉末 ， 加入少量冰糖 ， 用水煮熟后均匀调和饮用 ， 每日2次 ， 一次1小碗 。 具有清热、祛痘作用 。
口服点美满霉素 ， 甲氰咪胍
替硝唑
和维生素b6或者葡萄糖酸锌 ， 外用氯柳酊
必麦森凝胶这样会很快消失的 ， 最好去医院让大夫根据病情诊断服药
如何让脸上不长痘痘? 痘痘都是我们脸上的毒素带来的
最重要的是要把脸清理干净才可以减少痘痘的出现
坚持吧

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