健康知识|如何祛除斑，斑小将( 三 )

如何祛除脸上的斑如果是脸上出现了斑要考虑和多种因素有关，比如个人的体质问题、内分泌紊乱的问题，各种因素会引起色素的沉着，从而引起面部斑的形成，所以平时要注意生活饮食的调理，注意放松心情，避免熬夜疲劳的情况。在饮食方面可以多吃新鲜的青菜和水果，特别是富含维生素C的食物，有助于改善皮肤的代谢。在面部长斑的地方可以使用药物外涂，比如维生素E乳膏，如果经济条件允许，也可以外涂珍珠粉或者是内服珍珠，也有助于祛斑和美白。症状严重的斑也可以考虑通过激光治疗，平时还需要注意防晒，在外出的时候要外涂防晒霜或者是打遮阳伞。
如何祛除脸上斑点? 祛斑用这样几种方法有效：

蜂蜜柠檬祛斑
材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。
做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃ ，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。 20分钟后用温水洗净即可。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C ，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。
蜂蜜鸡蛋清祛斑
材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个
做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部， 30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部色斑及暗疮特别有效。
柠檬祛斑法
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C ，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C ，每次只需半个就行。

怎么有效祛除斑点呀？首先你应该做到的是注意平时的防晒。上网时还要做好隔离——要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。电脑桌上放一盆仙人掌类植物，以减少辐射。
还要做做淡斑的面膜。珍珠粉淡斑的效果很健康，用它和牛奶做泡纸膜，可以淡斑美白提亮肤色。方法自己详细看看，效果挺好的
怎么去除斑真正健康的女人之美应该是从内而外散发出来的，但是随着斑点的出现，却让人怎么也美不起来，对于爱美的女性来说，就算是小点点的几个斑点都是不能忍受的，不仅影响人的颜值，还能影响心情。那么怎去掉脸上的斑?来一起看看。
丝瓜祛斑
①拿一条丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜研末;
②每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸，第二天早晨起床用温水洗掉就可以了。