胃下垂的症状-如何治疗胃下垂？ 脾胃好了， 气血足了， 一些慢性病也自然就好了 。 要治好胃下垂我觉得要综合调理， 首先， 你可以找个好中医开些中药喝， 中药调理效果还是挺好的；然后在饮食和生活上也要注意， 少食多餐， 饭后平躺， 尽量少吃刺激性东西， 多吃一些温补， 高蛋白食物；其次， 平时坚持锻炼， 尤其是腹肌力量的锻炼 。 胃下垂的人一般腹部肌肉不够发达， 腹肌要是练起来或腹部脂肪增厚可以把胃提拉上去 。 单纯的仰卧起坐做半年到一年一般可以把胃提升起来 。 最后， 也可以结合腹部按摩或腹式呼吸等方法治疗 。
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