4.
饮食结构不合理 。 如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多 ， 饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病 。 此外 ， 现在人们的饮食好了 ， 有高血压、高血糖病的人也很多 ，
5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药 。 人体长期过量摄入雌激素 ， 将导致内分泌平衡失调 ， 现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分 ， 长期食用也会导致乳腺疾病的发生 。
三、乳腺增生的治疗方法
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解 ， 目前治疗上基本为对症治疗 。 部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解 ， 多不需治疗 。 乳腺增生有很多类型 ， 生理性的乳腺增生 ， 如单纯性乳腺增生症 ， 不需特殊处理 ， 可自行消退 。 因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生 ， 通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病 ， 调节情绪、缓解精神压力 ， 改变不健康的饮食习惯 ， 戒烟戒酒等)也会消退或缓解
病理性的乳腺增生 ， 需积极治疗 ， 尤其是囊性增生类型 ， 由于存在癌变的可能 ， 不能掉以轻心 。 临床上常用的药物多数是中成药 ， 具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用 。 此外 ， 尚有激素疗法 ， 有人采用雄激素治疗本病 ， 但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡 ， 不宜常规应用 。 仅在症状严重 ， 影响正常工作和生活时 ， 才考虑采用 。 在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾 ， 疼痛严重者可试用甲基睾丸素或他莫昔芬 ， 在月经前一周内开始口服 ， 以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡 。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗 。
结语：乳腺增生的发生和个人的生活卫生 ， 环境 ， 饮食是息息相关的 ， 多以各位女性朋友们在日常生活中一定要多多注意生活习惯 ， 这样才可以将乳腺增生的发病率降到最低 。
女性常见的乳腺增生 ， 到底有哪些表现呢？ 现在的人越来越重视健康了如果一旦有疾病的话 ， 就要及时的医治 。 乳腺增生这个疾病说大也不大 ， 说小也不小如果 ， 不及时救治的话 ， 也有可能转变为乳腺癌 。
乳腺增生的症状最主要的就是乳房肿胀 。 对于女性朋友来说 ， 在来大姨妈的那几天 ， 可能都会感觉乳房胀痛 ， 这主要是生理性的 。 但是乳腺增生的症状就是那样的胀痛感 ， 这也是乳腺增生最主要的症状 。
有些人觉得可能痛几天也就没事了 ， 也有可能是大姨妈引起的 。 从来不会引起重视 ， 一拖再拖 ， 也有可能就变成了乳腺癌 。 我觉得乳房是女性的象征 ， 如果得了乳腺癌 ， 需要把乳房割除的话 ， 对于女性来说是很痛苦的事情 。 就感觉从此要变成一个假小子了 。
其实乳腺增生也不是特别大的毛病 ， 一定要保持心情愉快 ， 不要给自己增加心理负担 。 听说有可能转变成乳腺癌 ， 但是也不是绝对的 。
乳腺增生是什么症状？ 乳腺增生是什么？乳腺增生临床表现有哪些？
乳腺增生又名乳癖 ， 一侧或双侧乳房内 ， 可触及单个或多个肿块 ， 好发于乳房外上象限 ， 也可分散于整个乳内 ， 肿块边界不甚清楚 ， 质地中等或韧硬不坚 ， 与皮肤和深部组织无粘连 ， 推之可移 ， 常有触痛 ， 肿块可于经前期增大变硬 ， 经潮后缩小变软 ， 部分患者腋下淋巴结可肿大 ， 偶有触痛 。
乳腺增生临床表现1、乳房疼痛：
由于个体的差异和病变所处的阶段不同 ， 以及病变的轻重程度不一样 ， 乳房疼痛的性质和程度也不尽相同 ， 一般以账痛为主 ， 亦有刺痛 ， 牵拉痛或隐痛 ， 可累及一侧或双侧乳房 ， 疼痛呈周期性 ， 即月经前加重 ， 月经后减轻或消失 ， 或疼痛随情绪波动而变化 ， 乳房疼痛主要以肿块局部为葚 ， 可向患侧腋窝及肩背放射 ， 葚者在行走或活动时加剧 ， 部分患者乳头疼痛及瘙痒 ， 有的患者乳头发作无规律性 ， 与月经周期不相关 ， 与月经周期不相关尚有10%患者 ， 没有疼痛状 。
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